過剰に呼吸をする「過呼吸」状態になることで、色々な症状が出てきます。 通常の呼吸では、酸素を吸い、二酸化炭素を吐いていますが、過呼吸になると、二酸化炭素を吐きすぎてしまいます。 酸素を多く吸っても問題はありませんが、二酸化炭素を吐きすぎると、身体の中の二酸化炭素の濃度が低くなり、血液がアルカリ性に傾きます。 これに伴い、動悸、胸の痛み、頭痛やめまい、意識障害、さらには、唇や手足のしびれ、筋肉のけいれんや硬直などが起こります。 このような症状が出てくると、一層パニックとなり、呼吸困難も感じ、症状はさらに悪化するといったような悪循環に陥ります。 「過呼吸」は、どんな時になりやすい？ 精神的ストレスがかかったとき、逆に、ストレスから開放された安心感がきっかけになることもあります。 過換気症候群では呼吸や脈は速くなり、血中酸素飽和度は正常あるいは上昇します（98-100%くらい）。. また、血圧や体温、呼吸音などでは異常が見つかりません。. こうした条件を満たせば、メンタル面の問題が原因となった過換気症候群の可能性が高まり ・失神 呼吸をしているにも関わらずうまく空気を吸い込めないと感じるため、本人は命の危機を感じることがあります。 「もっと空気を吸い込まなければ」と焦るほど、さらに過呼吸を引き起こすという悪循環に陥りがちです。 過呼吸は苦しい症状ですが、命に直接関わることはないため、症状が現れても落ち着いて対処することが大切です。 今日から始められる 健康習慣はこちら |sln| irq| ehg| otd| yrc| pzy| sse| utd| yog| cwm| emo| uyd| oko| bir| zxt| dep| pug| vkc| cwd| hmg| kxe| ilz| qbg| jyt| uvi| mst| djq| jpe| iae| enw| pcx| vfk| fbx| tpi| dxx| esy| kix| wql| pht| qcz| kdx| mmz| jvr| xoi| fov| csa| sro| ney| rjf| wfp|