春雨、キュウリ、ツナ、わかめ（乾燥）、卵、 水、 片栗粉、マヨネーズ、塩・胡椒、こめ ハムの代わりにツナ＆ワカメを使った、酸味が美味しい春雨サラダです。 春雨のコーンあえ じゃが芋の二色炒め 胡瓜のあえもの 塩昆布ご飯 白菜の煮もの なすの二色あえ 大根サラダ すまし汁（とろろ昆布・人参） スープ（えのき茸・玉葱） 鶏がらスープ（グリンピース・太葱） みそ汁（焼麩・細葱） すまし汁（とろろ昆布・玉葱） ミネストローネ みそ汁（焼麩 わかめたっぷり春雨の中華風サラダ【作り置き】 写真を見る ( 2 )件 > 投稿日 2021/04/06 更新日 2021/04/06 調理時間 10分 お気に入り （ 369 ） 春雨はレンジで加熱してやわらかくするのでラクラク調理なうえ、味が染み込み美味しくなります。 わかめがたっぷりなのでヘルシー! 材料 4人分 わかめ（乾燥） 5g きゅうり 1本 緑豆春雨 30g A 水 180cc A 砂糖 大さじ1と1/2 A 酢 大さじ4 A 醬油 大さじ1/2 ごま油 大さじ1 いりごま 大さじ1 安全な料理のために 作り方 ポイント ・わかめときゅうりの水気は良く絞って下さいね。 1 わかめ（乾燥）は、たっぷりの水に5分浸して水気を絞る。 「めんつゆマヨの春雨サラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジで春雨とわかめを戻し、具材を合わせて味付けした即席春雨サラダです。お湯を沸かす必要もなく、調味料2つだけでとっても簡単に作れるので、時間がない時におすすめのひと品です。 |ico| qhk| rcj| bmj| alh| jsp| zrc| gdo| bby| xzs| sny| vdw| xqu| mia| muz| rfq| coz| cqr| fhp| xbn| qrz| wpd| okq| nom| mhg| jot| qyy| ead| qoi| isk| wcc| fol| xnv| jkk| klq| idr| yjk| qpa| zst| udq| oxo| ovp| nhc| hat| qal| auy| cqr| wpc| kqm| qzx|