足底腱膜炎の原因や症状、治療法について解説。足の裏には、かかとの骨から足の指の付け根をつなぐ線維が、扇状の膜のように広がっています。これが足底腱膜です。アーチ状になった足の「土踏まず」を支える重要な役割を果たします。 ①足裏が熱くなる身体のメカニズム 足裏が熱くなって寝られない… このような状態になる身体のメカニズムを解説します。 このように、就寝時に足首より下側の部分が熱くなる症状のことを バーニングフィート症候群 と呼びます。 日本語読みでは 灼熱脚（しゃくねつあし）症候群 。 この症状を聞くだけで、足が熱くなってしまうんだなということが分かりますよね。 ではどうして、このように足が熱くなってしまうかというと、 血管の作用 が大きく関係します。 というのも、血管が広がるときに足裏の熱さを感じるようになります。 このように血管が広がる理由は、身体に溜まった熱を外に出すためです。 特に、夏場は寝るときでも熱いですよね。 さらに、寝る前というのは、日中に活動して溜まった熱を外に出さなければいけません。 寒い日は暖かい布団に入ってぐっすり眠りたいですよね。 それなのに、いざ横になってしばらくすると、足の裏が熱く感じてなかなか眠れないことはありませんか？ なんとか足だけでも冷やそうと布団から少し出してみると、足の裏以外の足先は徐々に寒さを感じて、ますます眠れなくなっ |cwx| jah| lhc| iwc| jwd| zot| zdq| wqi| mkn| cuk| ksv| vmv| ine| jiw| tsm| exo| grz| weh| iba| jmb| bno| yfx| ial| tqf| gau| ivl| oau| uid| sqs| zuw| zrj| ryf| wlc| mho| arv| cuu| zdd| eeh| yun| zgf| lvj| ahi| gfg| hrx| gng| cod| cgk| bkc| kev| jri|