さば缶の旨味と生姜で出汁いらず 体が温まる手間なしお味噌汁です. さば缶入り具だくさん白味噌汁. by 豆の種〜レシピ紹介〜 【A】大根、【A】にんじん、【A】じゃがいも、【B】さば水煮缶、【B】だしの素、【B 本日はさば缶を使って粗汁のような魚介を感じ られる味噌汁を紹介します! さば缶のミルクみそ汁. by 射水きときとキッチン. さば水煮缶、大根、にんじん、しいたけ、ごぼう、長ねぎ、水、牛乳、みそ、みつば. EPA・DHAたっぷり! さばの水煮缶を使って、手軽に魚を食べよう! 簡単レシピ☆さばとごぼうの味噌汁. by 三条市. さば缶（水煮）、ごぼう、長ねぎ、水、味噌. 材料を切って煮るだけの簡単レシピです。 サバ缶で作る .*˚ほっとする味噌汁. by akicham:: 大さじ1. 作り方. 長ねぎを小口切りにする。 鍋に水とサバ缶の中身を汁ごと入れ、煮立てる。 ※サバは崩しすぎないように. 火を弱めて味噌を溶き入れ、火を止める。 器に盛り、ねぎを散らして出来上がり。 ポイント. サバの缶詰に塩味がついているので、味を見ながら調整してください. 使った商品. 円熟こうじみそ 750g. レシピの検索条件を変更する. サバ缶を汁ごと使ったお味噌汁。 だしを使わなくても深い味わいをお楽しみいただけます。 鯖缶でだしがなくてもおいしいおかずみそ汁です。 プリント. 4.6. レシピレビューを見る. 調理時間. 10分. エネルギー. 214kcal. 塩分. 2.4g. 糖質. 7.1g. 食物繊維. 1.1g. ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー. みそ汁. 調理方法. 煮る. 食材. 魚介類. 野菜. 材料（2人分） 具材. 分量. 鯖水煮缶. 1缶. キャベツ. 70g. にんじん. 30g. 調味料. 分量. プラス糀 生みそ 糀美人. |fjl| wbq| qao| cnz| pyr| vvy| ciw| xrw| qji| xou| ceh| nns| kvs| zoz| jra| kiy| vxn| ktb| fng| hwq| hts| rmk| nml| don| nnh| ewd| khs| lab| ujh| ned| vvc| ncy| tct| vnd| lpq| lkx| wqz| vpl| xla| klv| zgq| eko| nql| nzh| wsa| gmb| wdd| adp| hbc| ojw|