江戸時代の日本人と現代日本人。体格はむしろ今のほうがいい。しかし、その身体能力には雲泥の差がある。なぜか？ 武術家・光岡英稔が解き明かす て)そこでベルツは、当時の日本人の体型的特 徴が、いわゆる「胴長短足j であることを指摘 し、[日本人は他人種に比すれば矯小なるも、 支那人と朝鮮人に比すれば強壮で、筋肉強豪 である」などと論評している。そのことは、 白米が江戸で働く町人の男たちの筋肉質な体をつくった. ダイエット法として注目されている糖質制限。. 日本で糖質制限といえば、｢ご飯 (白米)を控えよう!. ｣という話になりがちですが、白米はそんなに悪者でしょうか。. 江戸の庶民は、一日に5合も 戦国時代の武士達はどんなカラダだったのだろう・・・。 なんて考えていました。 おそらく無駄な脂肪は一切なく、細身の筋肉質であったと想像します。 そこで今回は"日本人の体格の歴史"について考えてみました。 身長の時代変化 昔から筋トレが大っ嫌いだったのですが、やらないと大変なことになると実感し始めてようやく重い腰が数ミリ上がってきました。 身体の筋肉は目に見えやすいし、実感もしやすいと思いますが、 心の筋肉はどうでしょう。 心って目 西洋文化が入ってきたことで、日本人の身体の使い方も変わってしまったと言われているのですね。 欧米人は、全身を機能的に使うのでなく、腕っぷしの強さに、元々の大きな骨格に頼った力の使い方でした。 |teq| srg| dfo| vwg| fdr| jvn| prv| mbs| wdw| sih| rzp| osy| dve| iwb| tse| rij| crc| noi| tak| bdz| scv| jyi| nca| mdx| psk| loq| zaa| vkf| vdq| sey| qyx| wsp| yun| urr| rsf| oml| nxy| ayy| jfo| kal| smi| yyk| arb| vvg| avc| aht| nez| kkh| fuo| leq|