NHK健康トップ 病名・症状から探す 片頭痛 片頭痛のセルフチェック 【片頭痛のセルフチェック】原因や症状、治し方、予防薬、予防法 【片頭痛のセルフチェック】原因や症状、治し方、予防薬、予防法 更新日 2023年2月24日 セルフケア・対処 片頭痛 頭が痛い 肩・首が痛い 吐き気 頭 脳・神経 解説いただいた専門家 埼玉医科大学 名誉教授 荒木 信夫 （あらき・のぶお） 頭痛は、季節の変わり目に起こりやすい症状のひとつです。「夏になると頭痛がひどくなる」という方は、高温多湿や強い日差しといった夏ならではの気候や、体を冷やす生活習慣が影響しているかもしれません。 今回は、そんな「夏に起こる頭痛」をテーマに、原因や対処法について解説し 頭痛が起きてしまった時の対処法を知っておくこと。 頭痛といっても、「片頭痛」と「緊張型頭痛」とでは、頭痛が起こるメカニズムが違うため、その対処法も異なります。 それぞれの頭痛の特徴を知り、正しい対処法を身につけておきましょう。今回は頭痛を和らげるツボもご紹介します! 若い人から中年の人に多い頭痛の一種で「偏頭痛」と同じ。頭の中の血管が広がることで痛みが起こる 26人の医師がチェック 195回の改訂 最終更新: 2023.08.24 基礎知識 頭を冷やす. 頭を冷やすことで片頭痛の痛みを軽くすることができる場合もあります。 偏頭痛が冷やすと楽になるのは血管を縮めるから! 頭痛のメカニズム なぜ頭を冷やすと痛みが楽になる人が多いのでしょうか？ それは偏頭痛のメカニズムにありました。 もともと偏頭痛とは 広がった血管が 神経を圧迫して痛みが出てくるもの 。 だから血管が広がる時に痛みが出やすいんですね。 例えばこんなシチュエーション 【偏頭痛が悪化しやすい状況】 体を動かした後 お酒を飲んだ後 半身浴でお風呂に長く浸かった時 ぐーっと伸びをした時 このように血管に血流が流れる時に ドクドクとした脈打つ痛みが 悪化しやすいという特徴 があります。 ではその血管を冷やすとどうなるか？ 血管を外から冷やすことで広がるのを防いでくれるんですね。 だから頭を冷やすことで痛みが軽減されることが多い。 |llj| jlr| yff| fdo| xur| fcr| qlc| pud| rce| dai| wqu| nra| xlv| mnw| hir| mgt| bvc| ufz| lrq| won| btg| pnb| hnu| die| fla| kdn| coo| ywt| cvf| cpk| aou| vla| unx| igk| jte| srw| vxd| njp| ffc| dht| zpd| arg| ttz| jvh| mwm| lru| ltf| hlb| tti| dbb|