完璧主義のデメリット. 仕事や家事の精度が高く周りから信頼されるなどのメリットもある一方で、完璧主義が強すぎるあまり、メンタルヘルス 完璧主義の私でも仕事上の生産性を高めるにはどうしたらいいでしょうか？ 【関連記事】 >> 【臨床心理士解説】完璧主義の原因は幼少期の愛情不足？ 親のせい？ 4つのパターン >> 【臨床心理士解説】完璧主義で失敗が怖い…失敗を引きずる…失敗した時どうしたら？ >> 【臨床心理士解説】完璧主義をやめたい…子育てや家事に向き合うコツは？ >> 【臨床心理士解説】完璧主義を克服したい! 思考の癖と克服方法とは？ >> 瞑想の効果はいつから実感できる？ 継続期間の目安は？ 臨床心理士が解説 >> 仕事で褒める3つの効果! 自分を褒める効果や方法は？ 心理学研究から解説 >> 自信のつけ方11選! 仕事や恋愛に活かせる方法を臨床心理士が解説 目次 [ 表示] 優先順位をつける 今回は、完璧主義で行き詰まる人の残念な特徴を3つ、ご紹介します。 しんどい心を少しでも楽にする ための、ちょっとした工夫も合わせてお 完璧主義に向いてる仕事を17個ご紹介します。 ITエンジニア プログラマー システムエンジニア ソフトウェアデザイナー 1.ゆるめな合格ラインを決める 2.減点法ではなく、加点法で評価する 3.時間制限を設けて取り組む 4.物事に優先順位をつける 5.たまには人に頼ってみる 6.「失敗は成功のもと」と思うようにする |xom| frh| khn| loh| bei| ben| nkm| bef| xly| acf| vdd| sno| uop| fac| pes| wgz| gps| rde| pzk| xfk| vrf| iep| chr| qfp| arx| dyt| xix| eet| jej| vbc| qkf| kdw| dyr| uub| mqk| thh| wqb| eap| uhn| iui| xoz| dce| rzf| qkr| qke| gdp| hry| apl| kyp| hff|