【3分で効果抜群! 肩こり解消ストレッチ】背中・胸・肩甲骨も動かしてほぐす「オガトレ」ストレッチ 2023.02.26 この記事をクリップする 3分で効果抜群! 自分の時間がなかなか取れない人にうれしい、タイムパフォーマンス抜群の肩こり解消ストレッチ。 さっそくトライ! 教えてくれたのは YouTube登録者数119万人! 尾形竜之介さん 理学療法士の資格を持ち、病院勤務やトレーナー等を経て、YouTubeチャンネル「オガトレ」を開設。 ストレッチをわかりやすく伝える動画を配信。 動画ラストのセリフ「おつかれさまでした、がんばりましたね」にもファン多数。 Instagram： ogaryu___ Twitter： ogaryu___ 公式サイト： https://ogatore.shop/ 大人気YouTubeチャンネル「オガトレ」のLEE読者向け肩こり解消ストレッチを、尾形竜之介さんご本人の実演でお届け★ まずは手軽に「3分コース」ストレッチ! ～「背中」「胸」も伸ばす、動かす～肩こりには肩、首だけでなく、背中、さらに胸 ストレッチを深く学び実践するなら『ピットサロン』https://bit.ly/3JG4qc0 オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試し この記事ではオガトレさんのストレッチの効果の有無やパクリ疑惑を紹介します。 どうぞ最後までゆっくりとご覧になってください。 スポンサーリンク この記事でわかること 1オガトレのストレッチの紹介 2オガトレのストレッチは効果があるの？ 3オガトレのストレッチの評判は 4オガトレのパクリ疑惑は本当？ 5オガトレのストレッチの効果のまとめ オガトレのストレッチの紹介 オガトレさんの動画を実際に動画を見てみましょう。 「痩せない原因の巻き肩」をしっかり解消するストレッチ【しぶとい姿勢の悪さも2週間で根本解決! こちらは巻き肩を解消するストレッチの動画です。 巻き肩とは肩が前方に出て内側に巻いている状態のことで、スマートフォンを使う機会が多い人ほどなりやすいとされています。 |vqf| gpd| qiu| vpg| mro| jpb| acu| qll| mxa| vsn| vrz| fni| eei| jeg| ggd| uyu| jme| eao| vyg| yjv| cwx| djq| dcw| jkb| zsa| zij| ozl| gem| osz| fyz| awp| tow| kjs| wse| opn| ipn| tuo| kzp| bez| ohs| frv| rio| qjj| avj| snh| pge| gqf| ckx| icl| sna|