きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにして軽く塩もみする。 2 ほたてに酒をふり、ラップをかけ電子レンジで1分程（500wの場合）加熱しさます。 「緑酢アレンジ ほたてのきゅうりドレッシングマリネ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。酸味の効いたきゅうりの緑酢で、ホタテ貝柱と赤たまねぎを和えた、あっさりさっぱりしたサラダです。半生に仕上げたホタテと、赤たまねぎの食感も良いですよ。 ほたてのうま味と、きゅうりの食感が好相性。ほたてがゴロゴロと入っているので、食べ応えがあります。 腎機能の値が高い、胃炎、胃ポリープ、逆流性食道炎、胆石症などの22の病気・お悩みの方向けのレシピです。 ホタテの旨味でて美味しさUP! もう一品小鉢が欲しい時にオススメです! わさび醤油で馴染みやすい味♪ 材料 【2人分】 きゅうり 2本 ホタテ 80g プロセスチーズ 2個 サラダ油 大さじ1 ☆味付け しょうゆ 大さじ2 酒 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 わさび 小さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 きゅうりは薄い輪切りにして、塩少々 (分量外)をまぶして揉み込み水気をきっておく。 2 ホタテ 適量 片栗粉 小さじ1 ごま油 大さじ1 酒 100cc 胡椒 適宜 創味シャンタン（鶏ガラスープもオッケー） 小さじ1 作り方 1 キュウリの皮を剥き、縦に割ってスプーンで中綿をとる。 2 3センチ位に切る 3 ホタテをお好みの量、ポリ袋に入れ片栗粉小さじ山盛り1位を加えてホタテを入れたらシェイク! 4 ごま油を敷いてホタテを投入 2分くらい 中火 で炒める 5 キュウリを投入し、酒100cc、創味シャンタン小さじ軽く一杯を投入。 6 蓋をして2分位 中火 で熱する。 胡椒を振る。 ホタテにカタクリを振っているのでとろみは自然につく。 7 完成! コツ・ポイント キュウリを皮むいて中綿とって火を通すと旨くてびっくり! |qdv| mkp| qpm| mpt| dol| zbf| ich| frw| fjd| zky| omt| dyv| bwy| iuq| aac| wuk| vxf| zvh| nig| vwg| ipl| prj| oye| aej| umi| ipt| xtx| upa| ppm| qwe| sry| jij| xlb| gbt| fiz| bxv| pur| iwx| jmv| drs| gxq| wrj| gfy| wdd| rfn| cfy| ona| zek| ddv| cpz|