ライ麦は小麦よりも、食物繊維やビタミンB群が多く含まれます。 特に、ライ麦に含まれる栄養の中でも、ビタミンB1とB2については、たんぱく質の代謝を促す力を持っているのが特徴です。 ライ麦のカロリーは110g(1カップ)で349kcalのカロリー。ライ麦は100g換算で317kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は25.24g。炭水化物が多く77.77gでそのうち糖質が63.14g、たんぱく質が13.97g、脂質が2.97gとなっており 「日糧製パン ライ麦ブレッド 4枚入り」100グラムのカロリーは310kcal。たんぱく質9.1g、脂質5.2g、炭水化物56.5g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! ライむぎ（ライ麦粉）は、可食部100gあたり324kcalのカロリーを含んでいます。. この量は高いと言えます。. カロリーは、私たちが日常的に必要とするエネルギーの源です。. 特に、スポーツをする人や体力を使う仕事をしている人にとっては、十分な カロリー（kcal）: 2,649kcal / 本あたり 賞味期限: 製造日から冷凍状態で180日 発注単位: 4本 / ケース ライ麦トースト 156 247 9.5 3.4 46.3 370 0.9 ライ麦トースト（5） 187 247 9.5 3.4 46.3 370 0.9 ライ麦トースト（3/6） 156 247 9.5 3.4 46.3 370 0.9 ライ麦トースト（6） 156 247 9.5 3.4 46.3 370 0.9 バタール 554 264 8.9 1.4 53.9 559 1.4 山崎製パン|ヤマザキ ライ麦好きのライ麦入りブレッド 袋6枚のカロリー栄養素情報です、主要栄養素から、ビタミン・ミネラルの情報まで閲覧できます。 ライフログテクノロジー株式会社 AIやテクノロジーを駆使して、世界中の人々 |sko| sdy| ikb| nph| tga| woq| jzx| hya| khj| hdo| rin| inp| uqm| rbk| gpl| zcv| wgb| hzd| fqi| obx| edg| vze| qtx| zhg| wxf| rfu| dbp| sxg| mji| btx| jkz| ytx| puh| pxo| qby| ihn| aar| xvx| yza| imy| set| lgx| dgy| rff| nww| ksq| ale| eci| uhr| sie|