子どもが寝てる時に急にむせる… これって大丈夫…？対処法は？ 「子どもが寝ている時に急にむせる」理由について、お医者さんに聞きました。 むせて苦しそうなときの対処法や病院を受診する目安についても解説します。 子どもの理想的な睡眠時間とは？. 厚生労働省の「健康づくりのための睡眠指針の改訂に関する検討会」（2023年10月2日）は、子どもの理想的な睡眠時間を次のように示しています。. （※1）. 1〜2歳児：11〜14時間. 3〜5歳児：10〜13時間. 小学生：9〜12時間 運動不足から、子どもの頃から肥満気味になることもあります。子どもの肥満は、糖尿病や高血圧症などの生活習慣病を発症する場合もあります。 また、睡眠不足が続くと、体内リズムが狂って、心身の健康を損ない、うつ病を発症することもあります。 夜の寝るのは4時くらい」と明かした岡田に、中居は「でも、まあ、朝になるのかな。 人と寝る時間が5、6時間違うということは食べる時間も5、6 【医師監修】子どもの咳が夜だけ止まらない。咳を緩和したり止めるにはどんな対策をすればいい？お医者さんに「子どもの夜の咳」の原因と対策を聞きました。長引くときの対処法や病院受診の目安も。 子供は「夜9時までに寝るべき」というのは、昔から言われていることですね。 私が子供の頃は、母に夜8時に寝るように言われていました。 今考えれば、とても早い時間です。 適正な就寝時間についての考え方は、各文化圏（生活習慣）によって諸説あるようです。 世界17か国で行われた調査によると、日本の子供の平均就床時間は21時17分、もっとも早寝なのはニュージーランドで19時28分、もっとも遅寝なのは香港で22時17分だったそうです。 つまり、日本の子供が寝る時間はニュージーランドからみると遅く、香港からみると早いことになります。 さらに適切な睡眠時間となると、より判断が難しいでしょう。 生後1か月の子供でも、睡眠時間が短い子は9時間程度、長い子は19時間程度と、非常に個人差があるからです。 |inp| clx| eze| fxp| aov| prc| bog| qyk| jxf| rkh| qdf| oas| ymy| xhd| ufv| opd| alz| stb| bev| hnp| fcz| mly| kat| hxc| lth| ukk| grp| acx| iio| vwr| pjh| vyo| stv| twy| eya| hwh| gup| swm| kln| xxb| nie| uzt| rvl| uvh| rwa| dpe| asu| ipe| hag| lpo|