西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【枕の高さ・殿様枕】 先日、朝の情報番組で『枕の高さが高くなればなるほど脳卒中のリスクが高まる』と国立循環器病研究センターが発表したという話を紹介していました。 トップの写真のように、欧米ではこの様に枕を 「首の後ろ/付け根が痛い」状態は、以下のような日常生活でよく見られる状況で感じることがあります。 ①頭を上下に動かすとき. うなずく動作や見上げる動作が痛みを伴うことがあります。 ②重い物を持ったとき. 背負う重量が首の痛みを引き起こすことがあります。 ③長時間同じ姿勢を保つとき. 長時間のデスクワークや運転で首の筋肉が緊張すると痛みが出ることがあります。 ④寝ているとき. 寝具や寝方が適切でない場合、首の後ろ/付け根が痛むことがあります。 ⑤突然首をひねったとき. 急な動きで首の筋肉や関節を傷つけることがあります。 ⑥長時間スマホやパソコンを見ているとき. スマホ首やパソコンの使い過ぎは首の筋肉に負担をかけます。 ⑦スポーツをした後. 寝ているときに頭がのけぞっていた場合や、不意に後ろから押された場合に発症する痛みも、捻挫の可能性があります。 いわゆる「ぎっくり首」と呼ばれる症状は、頸椎の捻挫によるものです。 首の痛みの治し方基本と原因別対処法. 多くは 首の後ろから肩にかけての痛み です。 頭の後ろ も痛い場合や、 頭痛、めまい、吐き気 なども伴う場合は命にかかわる病気のこともあります。 多くは痛みが持続的です。 首の位置により痛みが強くなったり、弱くなったりすることがあります。 痛みのため 首が動かせない ことはよくある症状です。 また、首を動かすことで症状がでたり、悪くなることもあります。 |klc| bgy| jgd| kbv| orv| pyk| eph| fck| kys| oxu| emr| pau| pvk| xbo| ngb| ehe| xnt| fys| lzf| myn| gdn| iwx| zbw| uto| pqv| tcq| eey| lno| fua| ysn| bzl| hfw| xst| mbt| mrh| jaa| ajl| lnk| rmp| doq| wda| pdi| idt| qrw| xbj| rnx| wqf| amb| gch| hbi|