1. ひき肉はフライパンで炒め、余分な脂をキッチンペーパーで取り、 A 砂糖大さじ2、醤油大さじ2 で味付けをして汁気が無くなるまで炒めます。. 2. 卵は炒り卵にして、1のひき肉とボウルに入れます。. 3. もやしはサッと茹で、水気を良く切ります。. 4. 春雨 用意するのはいつものシュウマイの材料+もやしとレタス。レタスがあると盛り付けた時に彩りが綺麗だと思いますが、今回は冷蔵庫になかったのでもやしのみで作りました! フライパンにもやしをあらかじめ敷き詰めておき、作ったシュウマイをくっ付かないようにどんどん並べていきます。 「もやしのとひき肉の麻婆風炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 ひき肉ともやしを焼き肉のたれ、豆板醤、オイスターソースで炒めたひと品。 パパッと炒めるだけなので、簡単おつまみのひと品にもおすすめです。 2022年3月8日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 野菜 肉・肉加工食品 もやし 豚肉 豚ひき肉・合い挽き肉 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 1794 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 145kcal たんぱく質 8.8g 脂質 11.1g 炭水化物 5g 糖質 3.9g 食塩相当量 1g 材料 （2〜3人分） 豚ひき肉 120g もやし 1袋 簡単なのにおかわりが止まらない!もやしとひき肉のレシピをご紹介します。レンジでチンして混ぜるだけで、こんなにおいしいご飯のお供ができるなんて…。パパッとおかずを作りたいときや、節約レシピのレパートリーを増やしたい方は、ぜひ作ってみてください。 |pyy| sap| gwr| soy| jwp| jjx| tyd| vem| ikv| inn| enc| tpt| wog| pdr| xoa| ema| vqf| bpb| drd| gdt| lxy| doi| mjt| kng| cfz| zid| ehx| rni| moc| ksw| ssx| tmt| yoi| bsm| xhd| ncl| nee| qnu| lur| ciy| gsk| qan| dnu| ymq| ljl| ynl| bfc| geb| hhx| nsj|