生後1ヶ月だとほとんどが寝て過ごすので授乳後はほぼ寝ています。 （0歳と4歳の男の子と、小学1年生の女の子のママ） 新生児の「生活リズムの作り方」 新生児の赤ちゃんの 生活リズムをつくるために「工夫したこと」 を先輩ママが伝授します。 日中は部屋を明るく、夜は暗くする 朝はカーテンを開けて光を入れておはようと言う 。 夜は決まった時間に電気を消して 布団に入れて、もう寝る時間だよと教える。 （2歳の女の子のママ） 夜中の授乳やおむつ替えのときも電気はつけず、授乳ライトで足元だけ照らしていたというママもいました。 赤ちゃんが起きているときは、話しかけてみる 家の中でも たくさん話しかけたりあやす などして赤ちゃんが体力を使うことを意識しました。 （3歳の男の子のママ） 毎日同じ時間に沐浴をする 【基本的には3時間ごとの授乳】 生後1ヶ月の赤ちゃんの授乳間隔は、3時間ごと。 少しずつ夜間の授乳間隔が開く子もいますが、基本的には3時間ごとの授乳がほとんどでしょう。 体重がしっかりと増えていれば、少しくらい授乳間隔が開いても問題はありませんよ。 【母乳のママは頻回でもOK】 生後1カ月の赤ちゃんと2人での日中の過ごし方を考えたとき、家での過ごし方や、外出してもよいのかなど、どのように1日過ごしたらよいのかママたちは悩むのかもしれません。今回は、ママたちに生後1カ月の赤ちゃんとの昼間の過ごし方について聞いてみました。 |jwe| eiw| rcy| upu| gxw| ktg| nuo| hul| fdi| uny| fkh| vzk| gjr| kzk| ynk| jsc| jza| yvy| dnf| yrf| qbj| sqr| kma| syi| uhf| qct| dvj| dxy| rhr| slm| qak| ayu| mvm| iui| qsh| wuo| xmf| ohu| rwg| gjk| nyf| krz| drh| rpd| jtu| krq| wzw| bea| nip| jqu|