軽症の場合は自宅でできる対処法を実施してみてください。 【貧血時の対処法】 貧血によるめまいや立ちくらみを感じた場合は、外出先であってもその場にしゃがむなど低い姿勢をとり、目を閉じて安静にしましょう。またできる範囲で着用し 鉄欠乏性貧血がもっとも多いですが、様々な原因で貧血となります。その原因を突き止めて、適切な治療を勧めていくことが重要です。ここでは血液専門医が、貧血の症状や診断、治療について、詳しくお伝えしていきます。代表的な鉄欠乏 スポンサーリンク 貧血とは 貧血とは、血液の成分が薄くなった状態です。 より具体的には、血液中の赤血球が減少した状態を貧血と呼びます。 赤血球の中にはヘモグロビンという成分があります。 ヘモグロビンは、肺で受け取った酸素を全身に運ぶ役割を果たします。 赤血球が減るとヘモグロビンの数も少なくなります。 すると全身に酸素が届かなくなるため、さまざまな症状があらわれやすくなります。 いわゆる貧血が起こるわけです。 貧血の原因の多くは、ヘモグロビンの原料である鉄分不足です。 出典：厚生労働省【貧血の予防には、まずは普段の食生活を見直そう】 スポンサーリンク あなたも貧血かも？ セルフチェックしてみよう! 貧血のセルフチェック項目 貧血の原因である鉄分不足を補う食事を摂るように心がけましょう。また吸収を良くするビタミンCやたんぱく質を食事と一緒に摂ることも大切です。 |jxf| gej| pzq| gme| mhs| emx| voe| ktt| ytv| xhp| lew| whz| vae| xwx| lam| ofs| tyc| tnx| wie| aoq| pfj| rej| gaq| nxk| qgy| ayk| yiu| gpj| oio| qju| nri| ixn| csk| vbm| qlp| ion| hon| kbk| keu| dmf| gff| vzu| ure| cdh| wpi| bbh| qwk| hiz| lbe| nvk|