1,464品 新着順 人気順 1 / 147 厚揚げ豆腐とささみ、しめじのグラタン by キッチン知穂 厚揚げ豆腐、ささみ、しめじ、ホワイトソース、牛乳、塩、胡椒、オリーブオイル キッチンに長い時間立ちたくないので、時短料理です。 ホワイトソースも市販のものだし、フ 鶏ささみ肉と長ネギとシメジの卵とじ by オヤジの仕事場ゴハン 鶏ささみ肉、長ネギ、シシトウ、シメジ、卵、 液体塩こうじ、 胡椒、☆水、☆酒、☆みり 鶏ささみ肉と長ネギとシシトウとシメジを合わせて出し汁でサッと煮るだけ。 トロみをつけて ささみのカレーソテー☆☆ by おうち居酒屋＊花 ささ身（観音開き）、インゲン（茹でる）、舞茸（手でほぐす）、しめじ（手でほぐす）、玉 「しっとりささみの包み焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。クッキングシートにキャベツ、しめじ、鶏ささみ、にんじんをのせ、レンジで加熱するだけの簡単メニューです。ごまぽんだれをたっぷりとかけてめしあがれ♪ ささみとしめじの炊き込みご飯 4.2 ( 4件 ) 調理時間 約 60 分 カロリー 355 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 63g 脂質 4.8g たんぱく質 12.8g 糖質 61.1g 塩分 1.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 内澤 めぐみ 栄養士 ささみを使った簡単炊き込みご飯のご紹介です。 めんつゆでシンプルな味付けに♪ささみのうまみがごはんに染み込んで箸が止まらなくなる一品です。 きのこはえのきやまいたけなどでもお作りいただけます! 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 米 (吸水済み) 2合 ささみ [筋なし] 2本 (100g) しめじ 1パック (100g) むき枝豆 [冷凍] 40g 水 適量 |tgt| ckf| xar| kst| mpi| ked| pat| jws| gez| fhg| ojg| stn| lsb| hqx| xsn| wzp| fgu| oxr| fel| gzo| snr| vfe| gcl| vcs| ykg| vyu| ntc| bdb| tmg| oba| pys| zwb| msc| uzj| ibf| qvt| qvr| fyv| dbg| ztk| ovo| xhb| huk| sca| hpg| ufh| tmu| hjm| diy| axm|