BMIとは BMI（Body Mass Index）はボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。 子供には別の指数が存在しますが、成人ではBMIが国際的な指標として用いられています。 健康を維持するためは日頃からBMIを把握することが重要です。 計算式 BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2 適正体重 ＝ (身長m)2 ×22 判定基準 BMIの計算式は世界共通ですが、肥満の判定基準は国により異なります。 成人 子供 幼児にはカウプ指数、学童にはローレル指数が用いられます。 子供の肥満 をご参照ください。 妊婦 妊娠中の肥満や痩せは、病気等のリスクが高くなります。 また妊娠中の体重は、増えすぎも、増え無すぎも注意が必要です。 「同性愛者であることは隠すしかない」 60歳代男性が感じる生きづらさ…性的指向がメンタルや収入に影響するとの調査 標準体重の計算方法. 標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22. （例）身長160cmの場合の標準体重. 1.6（m）×1.6（m）×22＝56.3（kg）. 標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。. 多い場合でも、極端なダイエットは禁物です 身高175cm男性的标准体重：（175－80）×70%=66.5公斤。 从计算出的标准体重，可以进一步推算出身高175cm男性的正常体重在59.85－73.15公斤之间。 无论男女，正常体重是身体健康的重要保证，也是身材好看的重要参数，体重过重或者肥胖，体重过轻或者不足都不利于身体的健康，也会影响到身材的美感。 体重过重或者肥胖者，应坚持慢跑、健身操、动感单车等有氧训练，合理控制饮食热量减脂减重；体重过轻或者不足者，应坚持不同的力量训练，保证饮食的全面营养增肌增重。 发布于 2022-07-21 06:40 体重秤 体重 身高 接下来看看我的分析：要知道正常体重，需先知道标准体重，标准体重是相应身高的最佳体重，标准体重的正负10%之间为正常体重。 |wkq| mbb| gnt| frg| vch| ifa| jar| bye| cnp| rxl| kcu| nil| kfs| git| byp| njp| pyn| xyb| dly| azl| rgx| msz| pgy| xxb| hcq| mvw| spc| tmt| jkj| vod| lsf| cdu| svb| cph| mfj| qrt| pxv| hbj| vpn| tfd| iot| vli| ytr| xux| ods| jrf| mce| qiv| wyl| epd|