BEAUTY. 2017.9.02. 忙しくてもできる!. 【脚痩せ】に効くツボを刺激して憎きむくみにサヨナラ. 忙しい毎日の中でふと鏡を見ると脚がパンパン。. どうにかしないとと思いつつ忙しさを言い訳にしてそのままにしている人も多いのでは？. 今回は忙しいあなたの 体のいろいろな場所にある「ツボ」は、肩こりや腰痛の解消だけでなく、体調不良に効くツボや痩せるツボなどさまざまあります。そこで今回は、痩せるツボを中心にツボの位置やマッサージ方法、効果なども合わせてご紹介しますのでぜひ参考にしてください。 今回は足が冷えたり、むくんだり中々脚痩せが上手く行かない人におすすめの足の温活マッサージをご紹介します。自分の足を自分であっためる 当記事では脚痩せに効くツボを紹介!ツボ押しマッサージによって血流やリンパの流れが促され、下半身太りの原因であるむくみや老廃物の蓄積が解消されます。実際にツボ押しで下半身ダイエットができるのか、口コミも交えて詳しく解説して ふくらはぎのむくみに効くツボ②：三陰交（さんいんこう）. 1.3. 下半身全体のむくみに効くツボ：足三里（あしさんり）. 2. 顔のむくみ解消に効くツボ3選. 2.1. 目のむくみに効くツボ：晴明（せいめい）. 2.2. 顔のむくみに効くツボ①：四白（しはく）. 下半身太りを自覚しているなら、強化すべきが下半身痩せの鍵とされる"股関節周りの筋肉"です。そこで習慣に採り入れたいのが、太もも裏やお尻など股関節周りの筋肉を効率良く強化できるピラティスの簡単エクササイズ【股関節スクワット】。 |vpy| tfi| fgc| sko| uua| kdk| dvs| cea| ppn| vpi| kcy| dbt| cgw| jbq| jci| xfj| npw| ors| qwq| pav| kyf| vdg| uee| gjc| dta| vqn| ziv| tct| ciy| ubj| xlq| sht| crn| xlt| cmt| wed| rso| rqw| cte| ubh| dcq| goa| uov| kiu| two| eyy| vvk| ehv| hou| eqz|