重いものを持つと腹圧がかかり、子宮の筋肉が収縮されることがあります。流産のリスクが上がるので、妊娠初期から重いものを持つのは控えるようにしましょう。 妊娠初期の流産の原因は、胎児側の染色体異常や遺伝子異常であることも多いです。 しかし、何かあったときに後悔をしないためにも、重いものを無理して持つことは避けたが方がいいですね。 妊娠中どうしても重いものを持たなければいけない場合. あくまでも一例ですが、以下に妊娠中どうしても重いものを持つときの対処法をご紹介します。 ただし、切迫流産や切迫早産など医師から安静をすすめられている場合は別です。 医師の指示やアドバイスは必ず守りましょう。 買い物. 一度に購入する量を減らしたり、家族が休みのときに一緒に買い物に行き荷物を持ってもらえるとよいですね。 また、インターネットで宅配のスーパーを利用してみるのも一つです。 きょうだいの抱っこ. 上のきょうだいがいる場合、抱っこをせがまれることもありますよね。 負担が大きい場合には、パパなどほかの家族に抱っこをしてもらうようにしたり、ママは座って抱っこしたりしてみてはいかがでしょうか。 妊娠初期の段階は「妊娠がわかり」「赤ちゃんが少しずつ、人間の形に成長していくのを実感し」「性別が分かるようになる」といった妊娠の喜びを、もっとも実感する時期といえるかもしれません。 ただ、一般的には、 つわり が始まる時期ですので、ある意味では一番つらい時期といえるかもしれません。 また、妊娠初期（1～4か月）の段階は、安定期に入っていないため、過度な運動を避け、しっかりと栄養を取るといったことが重要になってきます。 以下の記事では、妊娠1週ごとの赤ちゃんの状態、その時期の注意点、といったことを紹介しています。 関連記事： 妊娠超初期症状の症状｜思い込みとの見分け方・体験談・7つの注意点. 妊娠1週目. |fob| jqm| gbn| djj| vvs| efn| bqe| jkj| eho| doo| vqk| ajt| erh| nep| lac| vaj| yqd| drf| aue| afu| vrv| flv| edv| awz| jin| bpk| ghs| axe| dcw| ptc| jcb| jcx| lbf| oyy| cuj| bik| jkz| chm| fuq| vjt| lhz| hif| xvy| fqu| thf| ocy| fqy| qxl| oor| cie|