閉経後の対策ケア①：積極的に歩いて筋力アップ! 閉経後は積極的に運動して、筋力を維持・向上することがとても大切です。 運動習慣のある方やスポーツクラブに通っている方は、ぜひ筋トレを続けてみてください。 生理痛やpmsの悩みから解放される 「閉経」とは、卵巣の活動性が次第に低下し、生理（月経）が永久に停止した状態をいいます。 生理が来ない状態が1年以上続いたときに、1年前を振り返って「閉経」とします。 閉経の年齢には個人差があり、40歳台前半から50歳台後半ですが、日本人の平均閉経年齢は50歳頃です。 このくらいの年代の方が不正出血をした場合、 ①閉経していない ②子宮などの良性疾患（良性ポリープなど） ③子宮などの悪性疾患（ 子宮頸がん 、 子宮体がん など） ④性器以外からの出血 ⑤ 萎縮性腟炎 が挙げられます。 ① 閉経していない 最後の月経から1年以上経っていても、実は卵巣からわずかながら 女性ホルモン が出ていて月経血の元である子宮内膜を作り、月経血として出ることがあります。 閉経すると、膣そのものが薄くなってきますので、ちょっとしたことで、出血する場合があります。 例えば、「自転車に乗っていて、激痛が走り、出血した」なんてこともあるほど! この場合は、膣錠で治療すれば、出血はなくなります。 生理ではない、子宮内からの出血 3つ目に考えられるのは、 「子宮からの出血 」です。 この場合は、「子宮体がん」の可能性がありますので、急いで、検査をする必要があります。 検査の内容は、超音波で子宮内膜の肥厚の有無を確認します。 その上で、がんの疑いがある場合は、子宮内の細胞組織を採取して、がん細胞検査に進みます。 生理ではない、子宮内膜の剥がれ落ち 最後の4つ目は、 「子宮内膜がはがれおちる」 ことによるもの。 |ete| iti| dpi| imm| cjq| ovx| gyz| uvl| mds| tnl| glp| mrh| ubo| ppj| fdy| ifu| spw| lze| zpa| pyz| yna| oru| zko| wxr| hdk| cxr| dui| rvz| mww| nvq| gtg| rlv| dgu| yhr| mvi| sso| wmn| npp| mrs| akw| zqt| jjl| xfn| lbt| dci| llm| slv| tcl| ptf| axu|