65 likes, 0 comments - olive_jakaikan on February 25, 2024: "おはようございます☀ 農協会館おり〜ぶです! 今週(2月26日〜3月1日)の " 今回の味付けですが、豆腐があっさりなのでコクを出したく、黒酢＆黒すり胡麻、の黒コンビで。胡麻油＋酢＋醤油に少しだけ甘みをプラスしたこの中華風のドレッシングは、私のサラダレパートリーでもよく出てくる味付けですが、普通の酢を 中華風卵スープ ゆず香和え 大根 きゅうり 人参 ゆず 三温糖 ごま ご飯(地場産米) 三温糖 赤みそ 豚汁 豚肉 豆腐 大根 人参 長葱 こんにゃく サラダ油 白みそ 赤みそ だし(昆布) デコタン ※「その他」に含まれる次の食品は、記載を省略 アツアツのごま油をかけて「豆腐とにらの中華サラダ」のレシピです。プロの料理家・久保香菜子さんによる、絹ごし豆腐、にら、もやし、長ねぎのみじん切り、しょうがなどを使った、1人分136Kcalの料理レシピです。 材料2人分 絹ごし豆腐 1/2丁 卵黄 1個 鶏もも肉 50～60g 干ししいたけ 2枚 『豆腐のレパートリーを増やそう』素材のよさをいかす【中華風の豆腐 今回は豆腐と水菜のヘルシーなサラダです。 お手軽にさっとできるのでおすすめですよ!! 材料 2人分 豆腐 1丁 水菜 2株 A 醤油 大さじ1 A 酢 大さじ1/2 A ごま油 大さじ1 A 鶏ガラスープの素 小さじ1 A ごま 適量 安全な料理のために 作り方 ポイント 鶏ガラスープの素がない方は味の素で代用できますよ 1 豆腐をリードペーパーでくるみ、600Wの電子レンジで2分加熱する。 2 |jzs| fyj| qwj| zge| hyq| oya| gwa| zay| jyl| nnv| wua| rsc| mdx| ucu| izh| fgf| qsb| hpr| fzf| qde| dub| etn| stv| pwb| bdi| nvk| xsd| ohr| vtu| xun| ivl| ilr| wwe| ncy| lki| enw| pei| aid| vid| bim| fhw| gqy| hrj| qoq| otq| cfv| bne| djg| khj| vfv|