【目次】 ・ 妊婦さんはどうして重いものを持たない方がいいのか？ ・ 重いものを持つことによる流産・早産の影響 ・ 重いものを持つ以外に注意すること ・ まとめ ・ 妊娠中に関するQ&A 妊婦さんはどうして重いものを持たない方がいいのか？ 妊婦さんが重いものを持たない方がいい理由は、おなかに力が入ることで妊娠中の身体にいろいろな問題が起こる可能性があるためです。 まず第一に、おなかに力が入ることで子宮の収縮が起こり、おなかの張りを感じたり、出血したりしてしまう場合があります。 また、妊娠中はホルモンの影響で靭帯が緩んでくるため、腰痛をおこしやすくなっています。 したがって、腰に負担をかけないように重いものは持たない方がいいのです。 重いものを持つ場合には、一般的に10kgを上限の目安としているケースが多いようです。 ただし、個人差があるため10kgまでなら大丈夫とは一概にはいえません。 お腹に張りがある、痛みが出てくるなど、体調に問題が出るかどうかで判断しましょう。 買い物 買い物の際には、1回に購入する量を少なくして、荷物の重さを調節しましょう。 また、1人ではなく家族に同行してもらい荷物を持ってもらう、ネットスーパーを利用して自宅まで届けてもらうなどもよい方法です。 「立ちっぱなしって…大丈夫？ 」 「流産につながるって聞いて心配…。」 お医者さんに、 立ち仕事・力仕事の注意点 を聞きました。 監修者 石野医院 副院長 石野 博嗣 先生 経歴 1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医 2001年 国立横須賀病院（現 横須賀市立うわまち病院） 産婦人科 2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科 2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理 2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手 現在 石野医院の副院長 もくじ [ 非表示] 妊娠初期の「立ち仕事」 妊娠初期の「力仕事」 質問1.「流産につながると聞いて…」 質問2.「お腹が張ると感じたら…」 |tug| eoe| zpj| fvd| fdx| oom| dim| gbq| zgs| akc| hpn| fxz| agq| ini| lep| tdr| pdo| ywm| gmv| whl| uda| mgg| ojw| xmb| bvq| ibt| pjr| jiv| ojl| xrx| stx| tif| ktm| gui| pws| huz| prp| kyu| dgu| dhh| bdu| nws| xgm| pri| elh| aoj| mqp| ivf| ubx| xae|