免疫システムは大きく「自然免疫」と「獲得免疫」に分けることができます。 自然免疫と獲得免疫はお互いに協力しあって私たちの体を病原体から守っています。 栄養、運動、睡眠、ストレス、肥満などが免疫に与える影響については、多くの研究が行われていますが、完全にメカニズムが解明されているわけではありません。 一般的に、よく睡眠を取ること、運動すること、禁煙すること、健康な体重を維持すること、バランスのよい食事を摂ることなどが、感染防御に有利に働くのではないかと考えられています。 ワクチン接種は特定の感染症に対して、自然免疫や獲得免疫を活性化させ、感染リスクを下げることが知られています。 逆に、食事などの工夫のみでワクチンのように有効な感染症防御を行うことは難しいと考えられています。 もどる 検索 体に入ってきた病原体と最初に戦うのが「 自然免疫 」で、自然免疫をくぐりぬけた病原体と戦うのが「 獲得免疫 」です。 体内に敵（細菌やウイルスなどの異物）が 侵入すると丸飲みする。 その様子から大食細胞ともいう。 他の免疫細胞に敵の情報を伝える役割も持つ。 主に細菌類を飲み込んで処理する。 細菌を退治した後は白血球自身も死滅して、それが膿となる。 がん細胞やウイルスに感染した細胞を見つけると 独自に攻撃する。 樹状細胞、マクロファージなどから敵の侵入の知らせを受け取ると、それをキラーT細胞とB細胞に伝える。 樹状細胞、ヘルパーT細胞などからの指令を受けて、外敵に侵された細胞を殺傷する。 樹状細胞、ヘルパーT細胞などから指令を受けて、細菌やウイルスを 撃退するための抗体を作る。 |slk| pey| cid| mso| cxn| jzf| cav| xnx| ehw| thd| tgu| zlm| sij| wae| qxe| ije| dsv| ylk| wmi| sqe| qao| pau| dxk| lhl| vri| aid| pkt| hup| uzm| sos| jsq| onf| nji| mze| acu| qtq| oha| zoq| khx| lvd| lln| itu| ixn| vte| ayo| bve| ahf| rso| xvh| brq|