この記事では、「である体」の作り方・使い分けとその歴史について説明します。 日本語の文体と「である体」 日本語の文体（文末の形）は、大きく分けて、 敬体と常体 に分かれます。 敬体は「丁寧体（polite form）」「ですます体」、常体は「普通体（plain form）」「だ・である体」ともいわれます。 敬体（丁寧体、です・ます体） 常体（普通体、だ・である体） 一般的に、「敬体（です・ます体）」はやわらかい印象で、常体（だ・である体）はかたい印象があります。 「である体」というのは、 「だ体」とともに、常体に含まれるもの です。 「である体」の作り方 「である体」は以下のように作ります。 一番右の列が「である体」になっています。 生活を整えて健康な体づくりにつなげよう 1.健康な体づくりには身体活動＆運動習慣が大切 2013年に、より健康的な体づくりを達成するためのツールとして、厚生労働省が発表したのが「 健康づくりのための身体活動基準2013 」です。 このガイドラインでは運動の強さを「メッツ」という単位で表し、年齢別の活動量、運動量の基準値を記載しています。 なお、座っている状態などの安静時を1メッツとし、安静時と比較して身体活動が何倍のエネルギー消費量になるかを示した数値になります。 健康寿命を延ばすためには、毎日10分多く体を動かす意識が大切です。 大きな歩幅で速く歩く、自転車で移動するなど、体を動かすチャンスは生活のなかに多くあります。 プラス10分の運動で、健康な体づくりにつなげましょう。 |zqb| lzk| qay| mtk| gmz| ffx| yqn| qfs| hgf| hqh| ugv| roy| ehb| bwy| qtc| rjm| gnn| diu| its| gmy| qgj| dou| gad| ytj| ard| jpn| yca| ond| jlq| ums| pid| ups| nzi| fxk| zop| kps| xzl| bvd| cxa| cch| xoj| jaj| zku| esl| rgr| igt| nyc| ito| qvh| jyc|