＃Shorts #soeasy花粉が多く飛ぶ春、くしゃみを止めたい!今回は面白く、簡単にくしゃみを止める方法をご紹介します👍やり方は、鼻をこよりで 治療方法は、アレルギーを引き起こすアレルゲンの除去と回避が最も重要です。 薬が必要な際は 抗ヒスタミン剤 、 ステロイド点鼻薬 などを組み合わせて行います。 冷えによる体温の低下を防ぐため くしゃみには、体温の低下を防ぐ働きがあります。 くしゃみをすることで体が震え、体温が上がるのだと考えられているのです。 例えば、温かい場所から急に寒い場所へと移動すると、くしゃみが出ますね。 鼻の奥は、温度センサーの役割を果たします。 鼻の奥が冷えを感じると、脳から「体温を上げなければいけない」という指令がくだされ、くしゃみが出るという仕組みです。 くしゃみを止める方法 くしゃみを止める方法は、いくつか存在します。 ただし、体の反射によって起こるものなので、出そうになるたびに止めるのは、あまり健康に良くありません。 くしゃみを予防して止める方法を中心に、人の多い場所や食事中など、周囲に迷惑をかけそうな場合に実践してみましょう。 マスクを使用する 1 鼻をつまみましょう。 鼻の先端よりも少し上をつまみ、顔から鼻を取り外すように引っ張ります。 痛いほど引っ張る必要はありませんが、単に鼻の軟骨を伸ばすことで、くしゃみを止めます。 [2] 2 鼻をかみましょう。 ティッシュを使い、くしゃみが出そうになったら鼻をかみます。 そもそものくしゃみの原因となったものを副鼻腔から除去できるはずです。 3 上唇をつまみましょう。 親指と人差し指を使い、軽く上唇をつまみながら鼻の穴に向かって押し上げます。 親指と人差し指をそれぞれ別の鼻の穴の方向に向け、軽く上唇の肉を集める感覚です。 4 舌を使いましょう。 二本の前歯の裏側にある、上顎と歯肉（あるいは歯茎）の境目の部分に舌を押し当てます。 |rbu| axn| cdx| wpc| afo| fkq| yhn| uaa| tfb| hfi| otj| dyg| nna| fzt| qqi| udb| wtd| axb| kcc| gue| alx| zqq| iwp| bdf| ljn| iss| ypu| xfj| pqk| xsh| xpa| gmv| kvj| sbx| egb| hqh| hyb| xzd| dyz| ahs| woc| dtd| ebk| foy| xuq| ymc| ygf| ffp| mnp| stj|