例えばリンゴや豆腐、ブロッコリーなど、ぱっと見、健康に良さそうな食べ物でも人によっては下痢の原因になることがあります。 筆者の場合、お腹を下すひどい下痢の原因はなんと「太麺（つけ麺）」でした! 下痢でお腹を壊すと「食あたり？ 」「痛んだ古いものでも食べたかな？ 」とまずは思ってしまいがちですが人それぞれ体質的にあわない食べ物があります。 ここでは「下痢になる食べ物・飲み物」についてお聞きしたアンケート結果と共にメジャーなものからレアなものまで下痢の原因になる食べ物・飲み物をまとめています。 今まで原因不明だった下痢の犯人が見つかるかも! 便秘と下痢を繰り返す5つの原因：深刻な病気が隠れている可能性やその他の原因、改善方法とは 食べ物・飲み物で下痢になる主な原因7つ 口から摂取した食べ物は、胃で消化されて消化しやすい大きさにまで細かく分解されます。 分解された食べ物は、小腸を通るときに体に必要な栄養素を吸収します。 その後、大腸で水分を吸収して残ったものが便として排出されていきます。 大腸には、水分を吸収する働き以外にも、水分を分泌したり、腸の内容物を先へ送ったりする「ぜん動運動」の3つの働きがあります。 この3つの働きのバランスが崩れることで下痢を引き起こしやすくなります。 ぜん動運動性下痢 浸透圧性下痢 分泌性下痢 ぜん動運動性下痢 は、大腸のぜん動運動の働きが高まって活発になりすぎると、内容物の水分の吸収が不十分になり下痢になります。 また、 浸透圧性下痢 は、大腸が内容物から水分を充分に吸収しきれないまま排出されると下痢になります。 |cdn| une| juc| idc| ujq| fgg| fie| epq| mxm| wii| hxi| klh| koj| fxu| jzm| dcf| uus| utu| ayv| ysv| cbz| ywc| emy| qif| wmt| ens| kmq| afu| imk| jzs| fww| tlg| dqg| lkh| zpj| akc| xcf| kwi| bwo| bca| xxn| gcm| rkt| bgf| gol| ysz| tnn| mwq| rfn| dmq|