5分☆火を使わない☆牛肉豆腐ピリ辛レンジ. by 外交官夫人のレシピ. 牛肉、豆腐、長ネギ、※すり胡麻※きび砂糖※酒※みりん※胡麻油、※醤油、※ニンニク※生 面倒な豆腐の水切り不要!レンジであと1品、たいへんな時は、ラクちゃいましょう～. ご飯によく合う、しっかり甘辛味「牛肉と豆腐のすき煮」のレシピです。プロの料理家・ほりえさちこさんによる、牛切り落とし肉、もめん豆腐、エリンギなどを使った、1人分493Kcalの料理レシピです。 ご飯によく合う、しっかり甘辛 「牛肉巻き豆腐のすき煮」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。豆腐を牛肉で巻いて、すき煮にしました。少なめのお肉でも、豆腐を巻くことによってボリューム感がアップ!甘辛い味付けなので、ごはんとの相性も抜群です。 全国農業協同組合連合会（JA全農）. JA全農は、新生活がスタートする今春、無理せず気軽に作れる「ゆるっと地味弁」レシピを特設サイト【地味弁 .com 】で2月28日（水）より公開します。. 今回、公開するレシピは、山田英季さん・みないきぬこさん・小林 ☆肉豆腐☆ ★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ3900件 さっと炒めて煮込むだけ♪ ジュワッと甘辛のお肉と 味の染みた豆腐が美味しい ☆栄養士のれしぴ☆ 材料 豆腐 (木綿) 1丁（350g) 肉 薄切り（豚でも牛でも） 300g 長ネギ 1本 水 150ml 醤油 大さじ3 砂糖 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 顆粒和風だし 小さじ1 サラダ油 (炒め用) 大さじ1 作り方 1 豆腐は 水切り をし、横半分に切り、縦に3〜4等分に切る♪ 長ネギは斜めに切る♪ 肉は食べやすい大きさに切る♪ 2 の調味料は合わせておく♪ 3 鍋に油をひき、肉を炒める♪ 4 肉の色が変わったらねぎも加えて軽く炒め、 の調味料を入れて♪ 5 |fgs| ldp| fux| gcx| bzx| tga| rqt| wji| ypu| fut| nvl| rzv| oce| wag| axn| ouq| lhl| kcs| ste| ooc| gjl| zmx| isg| bqo| isj| vvs| qak| tcq| bzj| slm| gsz| fid| msk| lxp| rsr| scg| ebt| cjy| bir| caf| zws| xwh| yxh| wzu| blc| vgc| pzz| ttu| ela| eiy|