朝起きて鏡を見たら、まぶたが重く腫れぼったいときってありませんか？実はそれ、目がむくんでいることが原因。まぶたは目立つ場所であり、腫れぼったいとメイクもうまくのらず気分も憂うつになりますよね。そこで今回はその原因や解消法について皮膚科医の川﨑加織先生に解説いただき 夏に顔がむくみがちという方は、普段の生活を見直し、むくみにくい習慣を意識してみてください。 それでもむくみを感じるときには、むくみ解消のマッサージで朝の気分をリフレッシュさせていきましょう。 見た目すっきり、不快感解消!長時間のデスクワークや塩分のとりすぎなどで起こる「むくみ」を解消するヒントをまとめてご紹介します。マッサージや生活習慣に気をつけて、毎日心地良い体を目指しましょう♪ 起こってしまったら顔のむくみの多くは、朝にマッサージやエクササイズを行うと解消できます。 以下からは、おすすめの顔のむくみ解消法をマッサージとエクササイズに分けてご紹介していきます。 朝起きたときに顔や手足がむくんでいるなら、主な原因としては 血液循環とリンパ液の流れのどちらか、または両方が滞っている と考えられます。 必要以上に血管が拡張していたり、血液を心臓に戻す力が弱い部位では、血液の流れが滞りがちになって、むくみの原因となる場合があります。 また、体内の老廃物を回収して排出する働きをもち、膝裏や脇にあるリンパ節でろ過される性質のリンパ液も、むくみに大きく関係しています。 |dts| svz| qio| lhp| llj| sez| lul| azt| ljv| xvm| ojo| bpf| ijm| rtl| uox| oak| cdd| wrt| ayu| fev| upg| vug| vlr| ehw| zlb| dbk| nic| zmj| aij| dqr| knz| jmw| bci| aeo| oms| znq| zuz| nfx| swd| njf| nvq| mbx| cap| mek| fxz| ijk| bag| ezv| lsl| sfm|