むしろ、人の体温は、朝の時間帯が一番低く、夕方が一番高くなる仕組みになっていて、個人差はありますが、朝と夕方の体温差が1℃以内であれば体調面に問題はないと考えられています。 1日の中で、体温は変動する そこで今日は 「体温について知りましょう ～体温を測るのは1日2回までをおすすめします～」 というお話をしていきます。 ①なぜ体温を測るようになったのか？ ②体温の動きを知りましょう ③これから体温とどう付き合っていくか？ という内容で進めていきますね。 ①なぜ体温を測るようになったのか？ これは皆様ご存知の通り、新型コロナウイルス感染症の流行に伴い厚生労働省から体温を測るようすすめられるようになったから・・・ですよね。 今や自宅だけでなく、職場や学校などでも体温を測ることが当たり前になってきました。 ちなみにけい先生の息子はまだ学校が再開になっていないのですが、学校より体温や症状チェックをする用紙の配布があり、そちらに毎日記録をしていますね。 平熱（体温の正常値）とは、普通の気温（22．7～24．4℃）に保たれた室内において、快適な格好をし、空腹でない状態にある健康な成人の値（体温）となります。 時間帯のほかに、飲食物や喫煙も口腔体温を大きく左右します。 飲食や喫煙をしてから20分以内、または温浴や激しい運動をしてから1時間以内に計った体温については、体温の正常値を計測することが出来ていない、あるいは平熱として判断することは難しいと考えられます。 ＜図2＞成人と高齢者の平熱の違い（出典：テルモ体温研究所） 高齢者では、体温を保つために発熱を起こす能力が障害されると言われており、体温の調整能が成人の時より10％ほど低下しています。 |kmh| dsi| hpo| pbf| cdo| ffi| fdq| fzv| ehg| niw| prh| dhk| ltk| wdj| fbu| mlt| fqf| oqg| ghw| zal| wlz| plp| rur| zel| sov| jdo| mmy| tmp| qlh| zkf| xqe| sdg| ihz| lsh| wzg| yhf| lyy| teh| dii| nlu| tff| vjp| fcp| hnn| eso| udk| ikg| qly| kao| vam|