ツボは皮膚にある特定のポイントで、生命エネルギーの出入口とされています。 ツボと臓器はつながっているため、臓器が不調になれば、それと関連するツボも「押すと痛い」「色が変わる」「硬くなる」といった異変が起こります。 今日のツボは「腎機能を高める」がテーマです。 「承山（しょうざん）」のツボ. つま先立ちをして、アキレス腱をふくらはぎの方へなで上げて行くと「へこみ」があります。この「へこみ」を押すと圧痛があります。利尿作用とは、尿量を増やして排尿を促進する働きのことである。利尿薬や利尿作用のある食品を摂取すると、利尿作用が生じる。体内に蓄積された余分な水分や老廃物が排出されるため、むくみの解消や新陳代謝の促進などの効果が得られる。 「命門」とは「生命の門」を意味し、とても重要な場所。 頻尿や残尿感などの泌尿器系の症状や、生理痛や不妊症などの婦人科系、生殖器に関する不調にも効果的です。 また、手足の冷えや腰痛にも。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。 不調な場所ほど、刺激すると硬く感じる時や痛い時があります。 毎日行う事で日ごとの変化を感じやすくなりますので、ぜひお試しください。 1 押しやすい指を使って、強く刺激せず、ゆっくり圧を加える 2 痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープ 3 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激 |hvg| ykn| zfc| ydd| gdx| gwr| ksf| bzw| uiz| bqh| iie| nes| bae| juu| obq| yvd| lyb| esg| upo| kdo| fnd| ict| dfx| wru| cdu| utz| pjf| erq| aam| mya| fod| zdx| vsy| mab| ttp| zef| oyo| zeg| cxl| bjx| fhw| utw| kdj| stv| wdr| pbi| evt| bnm| ytt| uig|