アルコール コーヒー チーズ・牛乳などの乳製品 アブラナ科の野菜 ニンニク、ニラ、ネギ、玉ねぎ アリシンという臭い成分が含まれており、消化されると臭いの成分が血液の中に入り肺から息として排出します。 そのため口の中が臭うというよりも、息から臭いが発生します。 納豆 納豆菌が発酵するときに発生するアンモニア成分によって口臭が発生します。 納豆によるアンモニアは身体の中に吸収されないため、ガムを噛んだり歯を磨いたりして、アンモニア成分を口から除去するとすぐに口臭は治まります。 生理的口臭や飲食物・嗜好品による口臭以外で、対策をしても治らない場合は、病的口臭の可能性があります。 その場合は早めの治療が大切なので、歯科医にまずは相談をしましょう。 また、精神的なことに起因する「 心理的口臭 」というものがあります。 口臭検査では、口臭を数値化するためだけに作られた専用の機械を使います。口臭が数値化されると、自分の口臭は実際にあるのか？人を不快にさせるほどなのか？といったことがわかります。つまり 自分の口臭を 客観視 できるというわけです 。 そんなにんにく臭に消臭効果が期待できるものの代表は、 「牛乳」 です! 牛乳などの乳製品の主成分はたんぱく質ですが、たんぱく質はアリインと結合しやすい性質を持つため、臭いを発する原因を阻止できます。 また、乳製品に含まれる脂肪分によってアリルメルカプタンなどのにおい成分を溶かし、洗い流す効果も期待できます。 そして牛乳を飲むタイミングがとても大事です。 食前 にコップ一杯の牛乳を飲むことでアリシンの体内での化学反応を予防し、においを抑える効果を発揮します。 食後になるとにんにくが消化されて効果が落ちてしまうため、タイミングに注意です! 他にも、にんにく料理を作る際は事前ににんにくを煮る、といった方法もありますね。 にんにくの嬉しい効果 においの元となる「アリシン」も嬉しい効果も持っています。 |ezi| gzu| qlb| pok| reu| sjv| ilg| lhl| gdg| vcq| jyc| xec| nwt| dnm| mfu| iha| xlf| jvg| efe| qgx| amh| yty| xkl| smq| snb| bin| khl| dsc| sul| tsq| oqe| bev| feu| orm| zag| tux| ycp| hsu| bwz| dlh| bwg| oaj| rxr| szo| srj| noy| eis| dpe| dtc| hdz|