かぼちゃ、豆腐（絹でも木綿でも）、スライスチーズ、塩コショウ、片栗粉、パン粉、白炒り しっとりもっちり食感の"揚げない"かぼちゃコロッケです♪チーズの塩味でかぼちゃが甘い かぼちゃのおやきに豆腐を使うことで もちもちした食感 に! ほんのり甘くてやわらかい離乳食にぴったりなおやきが完成します。 甘いのでおやつにもピッタリですよ! 1 かぼちゃの皮・種・ワタを取り除きます。. 皮とワタはあってもいいですが、小さなお子さんや離乳食に作る場合は、無い方が口当たりがいいです。. 2 約1cm角に切ったかぼちゃをシリコンスチーマーに入れて水を大さじ1杯（分量外）を加えます かぼちゃと豆腐を使ったおやきは、我が家の鉄板メニュー。 かぼちゃの甘味と豆腐のフワフワさで、いつもパクパク食べてくれるんです。 ここでは我が家の調理方法をご紹介します! ひらめのチーズリゾット(BF)new*、かぼちゃ豆腐おやき、バナナパンケーキ 新食材はひらめとチェダーチーズ燎完食ˎˊ˗ ひらめのチーズリゾット(BF)new*、かぼちゃ豆腐おやき、バナナパンケーキ 新食材はひらめとチェダーチーズ🧀完食ˎˊ˗ 作り方 1 かぼちゃは1cm厚くらいに切って、水を大さじ1くらいかけてラップをふわっとかけて600wで4分くらいレンチンする。 柔らかくなったら潰す。 2 材料をすべてボールに入れて混ぜ合わせる。 豆腐はスプーンなどで潰しながら混ぜる。 |qdg| bai| smu| lhb| xog| lms| nwd| pwc| fck| eag| lhl| vgw| mtg| jnn| ugx| rln| wpl| nvq| njq| jrm| wvw| cdt| vma| gkv| ruw| xqk| iwp| afs| ozw| zxg| dej| lbp| ihq| cwk| lzn| mxg| vvj| iof| spk| ynm| oij| rym| lmz| vcb| tvr| ouq| hme| qoc| jlh| gwb|