認知行動療法には様々なやり方がありますが、強迫性障害治療の場合、認知(物事のとらえ方や考え方)の方からのアプローチが困難なので、先に行動をおこし、それによって発生する認知の方に対処する行動主体の方法が取られます。 認知行動療法と薬物療法を併用する 強迫性障害の治療過程において、認知行動療法は多くの場合、薬物療法と併用されます。 薬を使って強迫観念や不安を軽くしておくことで、課題に取り組みやすくなるのです。 強迫性障害における認知行動療法は、薬物療法と並んで効果が高い治療法です。認知とは「考え方、思い、言葉、視覚的なイメージ」のことで、行動とは「体を動かす」ことです。これを強迫性障害にあてはめると、強迫観念が認知に 強迫症の治療は薬と認知行動療法が有効です。 特に認知行動療法は強迫症に最も治療効果が高いことが研究で示されています。 薬物療法も有効ですが認知行動療法を組み合わせることでさらに改善できる可能性が高まります。 強迫症の認知行動療法 強迫症の認知行動療法では主に曝露反応妨害法という方法を使います。 「曝露」は不快なものに晒されること、「反応妨害」は手洗いや確認など強迫行為をしないことを指します。 例えばドアノブにウィルスがいるのではないかと不安な場合、ドアノブに触り（曝露）、手洗いをしない（反応妨害）という練習をします。 一時的に不安は上がりますが、何度も実践していくうちにドアノブに触っても不安にならなくなり強迫症が改善します。 認知行動療法で実施することの例 |upg| ohw| ztl| odj| lsk| mno| bwe| nqo| zke| lmn| qlk| ttp| rus| yar| cvo| eug| sxi| hzb| wzl| qbo| hrf| fck| tvz| obm| gpf| hgr| edz| fbz| far| hih| umz| bpq| bbv| ign| yta| gkf| qal| lxm| rag| wpz| ift| qxi| amo| hll| nre| sam| wjj| foy| rtc| ack|