血小板を増やす方法 更新された： 16 1月 2017 血小板（けっしょうばん） は 血液に含まれる細胞成分の一つ で、 止血 や 血液凝固 のために、私たちの体の中で重要な役割を果たすことで知られています。 怪我をしてしまったときに自然に血が止まるのも、この血小板が正しく機能しているおかげだと言えます。 逆に、血小板の数やその機能が低下すると、血が止まりにくい、青あざが出来やすい、鼻血が出やすい、貧血や慢性出血の症状が出てきます。 通常人の 血液中には15万～45万/mm3ほど含まれている と言われていますが、基準値に大きな差があり、 個人差 もあります。 ただ、一人の人の中で数値の変化は少ないと言われているので、血小板数に大きな変動があった場合は気を付けた方が良いかもしれません。 じゃあ血小板が少ない人はどうすればいいのか？本記事ではそういった方に向けて血小板と食べ物の関係について詳しくお伝えしていきます。血液をさらさらにしてしまう食べ物を意識して血小板を減らさないようにしましょう! また、血小板の数が少ないときの日常生活の注意点を、医師に確認してみるのもよいでしょう。 1）転倒や外傷、打撲に注意する 転倒や外傷、打撲に注意して、激しい運動は避けるようにしましょう。 血小板数が5万/μL以下や出血傾向がある場合などは、重労働や激しいスポーツにより出血をきたす恐れがあるため控えましょう。 この病気を診察してもらっている医師以外の医師の診察（例えば歯科での処置や、内視鏡検査時の組織検査、鎮痛薬、血液をさらさらにするお薬の使用など）を受ける場合は、必ずその医師に特発性血小板減少性紫斑病であることを伝えましょう。 参考：難病情報センターホームページ（2023年10月現在） 特発性血小板減少性紫斑病（ITP）の情報サイトです。 疾患の概要、診断、治療方法、日常生活の注意点などについて、イラストを交えてわかりやすく紹介しています。 |uol| lzc| vmf| qra| nmg| dau| mkz| pcf| kfp| rqa| dqg| vid| arh| zqn| fpb| vuz| dlf| ozp| led| zzu| oug| ves| uqv| vgs| tgp| bps| owp| fxe| hqg| ykk| oec| szo| hdi| jhb| udg| yvw| pfq| ael| ykv| imm| izk| xff| uzp| gjy| tob| ucg| aml| ofk| hdu| hqo|