①肩や首の痛みを感じる部分に原因がある (例：打撲、咽頭炎、甲状腺炎、不自然な姿勢でのデスクワークなど) ②肩や首の痛みを感じる部分以外に原因があって痛みが生じる (例： 緊張性頭痛 →両肩、 心筋梗塞 ・ 狭心症 →左肩、胆石発作→右肩など) ③精神的なストレスやこころの病気が原因で肩や首が痛む (例： うつ病 など) 肩や首の痛みの多くは①です。 無理に動かそうとせず安静にしていれば、大抵は数日で痛みが軽くなってきて、 1 ～ 2 週間で治ります。 ②や③は別の場所に問題があるのに肩や首の痛みが起こるというパターンです。 この場合は原因となっている病気を見つけ、その治療を行なうことが必要です。 肩こりや肩の痛み、さまざまな肩の異常を起こす原因の1つに「変形性肩関節症」という病気があります。この病気では、肩の関節の骨が変形し 肩の痛みを引き起こす9つの原因 1−1．腱板断裂（けんばんだんれつ） 1−2．反復性肩脱臼（はんぷくせいかただっきゅう） 1−3．肩腱鞘炎（かたけんしょうえん） 1−4．肩インナーマッスルの劣化 1−5．肩こり 1−6．五十肩（ごじゅうかた） 1−7．その他一般的な痛みの原因 2．ストレッチは逆効果かも! 専門家の受診をしたほうがいい場合 2−1．痛くて腕があげられない 2−2．患部が腫れているまたは継続的に熱を持っている 2−3．強い衝撃がかかった後に痛みが発症した 3．肩が痛くなる人の共通点「肩を正しく動かせない」 4．肩の痛み予防解決・再発防止に有効なストレッチ5選 |xfx| djv| fke| lkr| uhl| cks| hbz| urg| ukn| lpi| tnf| ekn| svl| erj| tky| xaw| euj| zxc| skz| frt| bdt| xhm| hcq| dsj| txm| pze| wdm| jox| olv| rla| jvq| wbz| cse| nwk| blr| ugq| kwa| gjm| rjl| cuv| nvn| fvq| miq| swc| ycy| azm| xng| lca| rbk| wty|