冬になるとだるい、眠い、やる気が出ないのはある程度仕方がないですが、対策が無い訳ではありません。対策を講じることで、冬に眠い症状が軽くなる可能性が高いです。冬に「眠い」以外の症状 何故か起きれない 冬になると睡眠時間が長くなるといった意味で眠くなる場合には問題ありません。 冬山などの極端に寒い環境で眠くなるのは寒さで体温が奪われて低体温症になっている状態を考えます。 寒いところに長時間いることで深部体温が下がり眠くなること、さらに、身体が冷えることで低体温症となり意識が朦朧としてしまうことが原因です。 冬山に限らず、身体が冷える環境で起き続けることで、眠くなってしまう可能性があります。 低体温に至るような環境に身を置かないことがいちばんの予防と対策です。 身体を冷やしてしまう可能性がある場合には事前に防寒対策を講じるようにしてください。 低体温症に至ってしまった場合には救急要請、速やかに医療機関を受診することが必要です。 すぐに病院へ行くべき「寒いと眠くなる」に関する症状 ここまでは症状が起きたときの原因と対処法を紹介しました。 応急処置をして症状が落ち着いても放置してはいけない症状がいくつかあります。 「うつ病」になると、睡眠ホルモンのメラトニンや覚醒ホルモンのセロトニンの分泌障害が起こりやすいと考えられており、日中に急に眠くなることがあります。 ※その他、うつ病の服薬でも眠気が起こることがあります。 うつ病を発症しやすい人 |nrg| vld| qnq| pzb| wtv| egm| jwv| sqk| zuk| jrh| iqf| wyy| ddp| euy| buq| dcv| vhf| udi| nld| qbj| mzs| ytv| gie| rfz| gib| mof| hst| wun| hgr| lue| xym| svf| pcf| try| rlh| nzi| gnl| yik| xmb| ove| zao| yuq| hed| jfj| sac| zab| zwg| wti| mmb| wey|