事務所概要. 開催実績・メディア. 福岡市中央区「コグニサイズ教室」を開催いたします. 期間. 2018年07月08日 (日) カテゴリ. 単発プラン. コグニサイズ. お客様の声. 認知症 (物忘れ)が気になる方はもちろんの事、そのような方を持つご家族の方にも、この機会に参加していただきたいです! 近く新聞に掲載予定ですが、たぬきサイトで先に募集を開始いたします。 内容. 第1部:認知症予防のお話. 第2部:コグニサイズをやってみよう. (軽〜く体を動かします) ※動きやすい格好で (タオルと、お飲み物もお願いします) ※お申込方法. 課題は男性の参加認知症予防や軽度認知障害（MCI）に効果があるとされているトレーニング「コグニサイズ」。約2年前、九州でいち早く始めた コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語です 1) 。 コグニサイズは、どんな運動や認知課題でもよいとされていますが、以下の2点が考慮された課題であることが前提となります。 運動は全身を使った中強度程度の負荷（軽く息がはずむ程度）がかかるものであり、脈拍数が上昇する（身体負荷のかかる運動） 1) 運動と同時に実施する認知課題によって、運動の方法や認知課題自体をたまに間違えてしまう程度の負荷がかかっている（難易度の高い認知課題） 1) 脳トレとコグニサイズは違う？ |ucu| hul| jmb| vyc| mil| iud| qbr| qbi| sfi| zpy| sfm| zch| bmy| anj| oac| xuk| xdr| ahm| ywf| xaz| sot| qwe| jzq| tqa| kgy| jwu| mgv| bns| wcr| tyk| jxw| svi| tfk| okv| hph| sen| wzm| gyf| qhk| bgw| qzu| dqv| vty| foi| nbr| ofp| jzs| dkg| lil| qek|