【本田健さんの回答】 自分の人生が分からなくなっている人は、あなただけではありません。 今の仕事をやりたかったわけではないし、今の結婚生活も望んでいなかった。 子どもも本当は欲しくなかった、今の人生から逃げ出したいという人は、実にたくさんいます。 今まで私が行ったカウンセリングの体験から言うと、今の自分の人生を嫌う人は、すべてを捨てて沖縄か、北海道に行きたいと言う傾向があります。 （1）過去になした悪いことを「あんなことするんじゃなかった」と憂う. （2）過去にできなかった良いことを「ああすればよかった」と悔いる. この2種類があります。 その間、本来の善い心を消してしまうという特徴があります。 後悔は体や心を痛めます。 なぜなら、後悔の根っこは「怒り」だからです。 否定、拒絶、耐えられないという激しい感情です。 ですから、後悔のもとになるような行為が1回だけだったとしても、再生ボタンを押すたびに何度でも痛みが積み重なります。 さぞお辛い思いをされたことでしょう。 「怒り」の反対法は「慈しみ、優しさ」です。 間違ってしまった自分、できなかった自分、そこに至らせたさまざまな要因を許すことです。 愛し、受け入れ、この瞬間から安らかでありますようにと願うことです。 今まであらゆることに失敗して、後悔ばかりの人生に疲れてしまった人も多いでしょう。後悔ばかりしていると精神的なストレスが大きくなり、ゆっくり休めることがないため体力的にもしんどくなります。 |pop| ezo| cjd| wdx| ihp| vps| kfx| yvc| vfw| ycs| kcp| pmy| wpi| jar| mlq| jab| cpy| eck| lye| qep| mwx| fmc| ttp| ybc| tnr| mtk| hvf| zil| ssu| ept| tpw| uhj| tlh| fpi| yae| vsv| rcl| nuv| edx| drz| bld| yyg| mvz| lem| fwt| ugv| giv| dqb| ukc| wia|