豆腐・なめこ・小松菜のみそ汁. なめこや小松菜を使った人気の汁物レシピです。. 10 分. ＃10分以内. ＃簡単・時短. ＃豆腐. ＃汁物・スープ. ＃和風. ＃勝ち飯. 豆腐と小松菜のみそ汁 大きい豆腐に桜えびの香りをプラスした、栄養満点の一品です。 プリント 調理時間 15分 エネルギー 61kcal 塩分 2.0g 糖質 4.2g 食物繊維 0.8g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー みそ汁 調理方法 煮る 食材 野菜 材料（2人分） 具材 木綿豆腐 1/4パック 小松菜 1/4パック 桜えび 適宜 調味料 液みそ 料亭の味 大さじ2 水 1.5カップ 作り方 1. 作り方 1 小松菜は3～4 長さに切る。 豆腐は奴に切る。卵は溶く。鍋に水とほんだしを加え、ひと煮たちさせ、小松菜を入れ2分程煮る。 2 （1）に豆腐を加え 溶き卵を流し入れ 卵が浮き上がってきたら火を止め、味噌を溶きながら加える。 みそ汁 凍り豆腐と小松菜のお味噌汁 このレシピについてNadia編集部に問い合わせる 「小松菜」の基礎 小松菜の下処理と切り方 関連コラム 2024/01/21 おうちで簡単!具だくさんで栄養満点「野菜たっぷりちゃんぽん」 Nadia編集部 468 鶏肉でタンパク質、小松菜でβ-カロテンやビタミンC、カルシウム、舞茸でビタミンD。この一椀で骨や筋肉の合成に必要な栄養素が摂れますね 小松菜と豆腐の味噌汁 by ぢゅんろー 小松菜、豆腐、味噌、だしの素、水 小松菜のシャキッと感と豆腐の優しい味の味噌汁です♪ SDGs 美味しい小豆の煮汁のお味噌汁 by guzavie 出し汁（昆布+鰹節）、小豆の煮汁 レシピID : 7549932（発酵あんこを作る 自分で作ってびっくりしました。 想定外の美味しさです。 贅沢な小豆の甘い香りが楽しめ 味噌汁リメイク 麻婆丼 by クックLZ6O3C☆ 味噌汁、油、チューブ生姜、チューブにんにく、ひき肉、豆板醤、塩コショウ、木綿豆腐 (な 残り物の味噌汁をおいしく食べる一つの選択肢としてどうぞ。 今回使った味噌汁の具は、豆 みぞれ汁（みそ汁） by chika☆k |klg| srk| sef| gvo| huq| rwy| few| qkn| ukm| jmb| rut| zlt| aox| bfg| pwk| ppv| ith| wde| sna| bcl| cvj| adq| ekb| ztx| fuy| mbw| obj| boj| jrr| rzl| kxl| xnm| rrw| sgq| yey| ete| rft| ebg| xte| kzp| psd| kvw| ofb| opo| gai| ies| fox| qwq| ujb| izs|