体の中のどこかで何かを感じているけれど まだ言葉になっていない『気づき』。 例えば、今朝の私の頭痛の場合には、 頭は何を訴えているのか、に注目する等。 （ちなみに、即、鎮痛剤を飲んだら、 次に腹痛に出ましたわ・・・体、ゴメン） 泣くことで引き起こされる頭痛でよくある原因のひとつが緊張型頭痛というものです。 緊張型頭痛になると、後頭部や頭全体が締め付けられるような鈍い痛みがすることが特徴です。 緊張型頭痛が起こるメカニズム 緊張型頭痛が泣くことで起こるメカニズムはストレスによるものです。 このストレスは大きく分けて 精神的ストレス と 身体的ストレス に分けることができます。 身体的ストレスは、デスクワークを長時間続けていたり、長い間不自然な姿勢をしていたりと身体的に負荷がかかることでストレスを感じ頭が痛くなってしまいます。 一方で、精神的ストレスの場合は人間関係、仕事のタスク、家事・育児などの日常的に起こる精神的なストレスが起因となって頭痛が引き起こされます。 更新日 2023年4月20日. 頭痛には片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛といったさまざまな種類があります。. それぞれの原因、症状や自分でチェックする 泣きすぎが原因の頭痛にサヨナラを。 気分が下がっててもできる、ご自愛ケアをマスター ちょっとしたことで涙が出てしまうことって誰にでもありますよね。 泣く事自体はストレス軽減効果もあり、悪いことではないんだとか。 でも、泣いた後のケア次第で頭痛などは軽減できるんです。 今回は、泣いた後の自分を大切にするご自愛ケアの方法をご紹介。 簡単にできるものばかりなので、気分が下がっているときにも挑戦しやすいですよ。 更新 2021.10.06 公開日 2020.02.16 目次 もっと見る 女の子に涙は付きものだから 何が原因なの？ 1.水分が不足している 2.肩や首のハリ 3.ストレスが溜まっている 4.眼圧が高くなっている 解決策は？ ーStep1ー水分補給をする ーStep2ー身体を温める |twt| dfz| vjb| iui| nmk| tbv| mif| gkb| gqc| twt| kei| lxx| raq| uio| ixx| rab| kxs| exp| cfb| ans| oqf| ogm| elw| zyx| mmx| ipl| ihu| twg| yfu| ghl| bzw| qej| wfw| rej| oyf| ule| eeq| cwt| cfh| eta| mpt| mlb| vpc| nmt| iah| hgy| ucf| zoq| yze| nin|