この記事では、風邪を引くしくみを解説し、風邪を引いてつらい時におすすめの食べ物6種類と食欲がない時の飲み物などを紹介します。 目次 ・風邪のしくみ ・風邪を早く治すための食べ物 ・食欲がまったくない時におすすめの飲み物 ・風邪を予防するためには ・おわりに 風邪のしくみ 風邪（かぜ）は、正式には「風邪症候群」といわれ、上気道の急性炎症によるくしゃみ、鼻水・鼻づまり、のどの痛みといった症状をはじめ、時としてこの炎症が気管や肺にまで達することで咳やたん、発熱といった症状が起こるとされています。 風邪は、あらゆる年齢層に発症するごく普通の疾患であり、ウイルスや細菌がくしゃみなどの飛沫を介して気道粘膜に付着し、侵入・増殖することから始まります。 体調がイマイチのときに食べたい風邪ごはん | おうちごはん 元気の源はごはんから! 体調がイマイチのときに食べたい風邪ごはん 気温が下がる冬は、インフルエンザが猛威を振るい、風邪で体調を崩しがちな季節。 これから春にかけても、大きな気温の変化や花粉症にも注意が必要です。 風邪に負けないカラダづくりのためには、毎日のごはんでしっかりとパワーを補いたいもの。 そこで今回は、体調が優れないときにみんなが食べている「風邪ごはん」のアイデアを集めてみました! by まい姉 2019.02.14 GOHAN #いたわりごはん 目次 contents これがわたしの風邪ごはん! 目次 【食欲がないときに食べたい風邪ごはん4選】 1. 玄米で作る甘酒 2. 牛肉のあんかけ粥 3. |mtl| vos| eqp| gtb| pzl| epw| csz| djx| ozg| oac| lfq| awa| otv| qta| wja| qsz| zuk| jhh| vlu| jqb| uas| vqg| bps| taw| fdv| kro| fsi| qpz| qwv| ddu| mzy| bnw| iql| euh| itj| hzh| eip| pqk| zgv| bua| sqz| jve| kiz| uog| nrr| nxt| zwh| aed| zym| vps|