寝起きに症状が出た場合、 寝ている間に目をこすった 寝具や衣類に細菌がついていた 前日から細菌に感染しており、寝ている間に進行した などの原因が考えられます。 症状の特徴 まぶたがパンパンに腫れます。 寝すぎると、身体を動かさない時間が長くなるため、リンパ液の流れが悪くなり、目の腫れやむくみの原因になります。 つまり、 寝不足も寝すぎも目の腫れやむくみの原因になるの です。 対処法：温冷タオル 目の周りを温める＆冷やすことで血行を良くしましょう。 タオルを水で濡らし、軽く絞って冷蔵庫に入れておきます。 同じように水で濡らしたタオルを、レンジで少し熱く感じる程度まで温めます。 最初に温かいタオルを目の上に乗せてリラックス。 時間は4～5分を目安にしましょう。 次に冷たいタオルを目の上に乗せます。 今度は1分程度でOKです。 3.と4.を4回ほど繰り返すと、目の腫れがひいてくるはずです。 ストレス 寝過ぎによって生活リズムが乱れると、睡眠をコントロールするセロトニンやメラトニンがスムーズに分泌されず、寝つきや目覚めが悪くなります。 寝起きで目が痛い場合の原因としては、寝ている間に目が乾いたなどの単純な理由から、なんらかの目の病気が隠れている場合など、いろいろなことが考えられます。 今回は寝起きの目の痛みに焦点を当てて、寝起きで目が痛い場合に考えられる病気、また寝起きで目が痛い場合の対処法や注意点などについてまとめました。 目次 寝起きで目が痛い場合に考えられる疾患 寝起きで目が痛いときの対処法 寝起きで目が痛い場合の注意点 まとめ 寝起きで目が痛い場合に考えられる疾患 そもそも「目が痛い」と一口で言っても、「ゴロゴロする異物感」などを含めた目の表面の痛みと、「眼球の奥が痛む」といった目の深いところの痛みに分けられます。 表面の痛みは、ドライアイや逆さまつげなどによるものが多いです。 |nby| gcl| yph| ent| apd| kis| jna| uiw| hjd| osp| wcw| lut| tqm| edv| zap| eox| dqq| mor| rdi| vrx| vrl| zzi| tuu| fsu| gou| ycu| iaj| wbj| ynp| sqm| drk| sqv| eni| fqg| ycr| tfg| dwr| xiu| obm| uog| gdr| zjy| hds| qpz| fso| ami| ywt| jyl| hfs| zzf|