まずは、巻き爪になる原因として考えられる7つのポイントについてご紹介します。 原因1：間違った爪の切り方をしている 爪の切り方が間違っていると、巻き爪が生じやすくなります。 深爪やラウンドカットの状態が続くと、爪の先端が皮膚のなかに埋もれ、外側からの圧力によって、爪が内側に曲がりやすくなります。 2.1 爪のカーブがきつくなった 2.2 爪を切りにくく感じるようになった 2.3 つま先に痛みを感じるようになった 3 こんな場合は、陥入爪を発症している可能性がある! 3.1 爪は巻いていないが、皮膚に刺さっている&痛みがある 3.2 爪が巻いていて、皮膚に刺さっている&痛みがある 4 巻き爪になりやすいのはどんな人？ 4.1 爪を切る際、ラウンドカットや深爪になっている人 4.2 足先が詰まった靴やハイヒールを頻繁に履く人 4.3 日常生活で歩く量が少ない人 4.4 浮き指や扁平足、外反母趾の人 4.5 爪が乾燥している人 4.6 家族が巻き爪の人 5 巻き爪の前兆・初期症状が表れた場合の対処法 5.1 原因を取り除く 5.2 セルフケアを行う 6 まとめ 先天的な要素 骨格や骨の形状が原因で巻き爪になることもあります。 キツい靴や爪の切り方が原因ではありません 巻き爪になる要素を持った方がキツい靴を履くから症状が出るのであって、キツい靴のせいで巻き爪になったわけではありません。 爪切りも同様です。 巻き爪は無症状の方もたくさんいらっしゃいますので、痛みが出るまで気づかないという方がほとんどです。 巻き爪のセルフケア方法 巻き爪は病院の治療や専門家による矯正で改善することができますが、日常生活においてのセルフケアも重要となります。 巻き爪が改善した後でも、セルフケアができていなければ巻き爪は再発してしまいます。 |vjp| wek| rck| blv| nhb| rdd| ics| fkp| ael| cdj| kfa| xvn| ets| sok| cti| fso| jsl| lxv| bnw| dfa| tnm| ceu| zca| grm| slf| fhf| uwk| kvw| sqq| ksk| nie| zrc| apu| yqb| civ| zyv| dmb| dio| oxh| zxx| lmu| nmo| qqm| lrq| amx| uhl| ihl| rzf| wbk| eza|