うちは1歳で解禁でした😂 ママリに投稿された先輩ママの声では1歳をすぎてからジュースをあげるようになったという声がおおくみられました。 1歳まではジュース禁。 1～3歳で1日120mL。 4～6歳で1日180mL。 日本のように、以前は欧米などでも、果汁やジュースをむしろ飲むことを勧めていた時代もありました。 が、ジュースの消費量の増加にあいまって、肥満・過体重や、虫歯の増加などがみられたことから、数年前から「生後6ヶ月未満は」ジュースを避けるように、さらに 2017年からは「生後1年未満は」ジュースを避けるように、とAAP（米国小児科学会）のスタンスも厳しくなってきています。 以下は AAPのステートメント、また、Pediatricsという小児科の代表的な医学雑誌に掲載された論文（上記の参考文献：論文）の内容をもとに、ジュースに関する見解をざっくりまとめたもの です。 ジュースは 1歳未満には与えない。 さまざまな素材の味にチャレンジするということを、生後半年から1歳半の間（離乳期）に経験させてあげてほしいですね。 そう言うと、"レシピのレパートリーを増やさなきゃ"と負担に思うお母さんもいるんですが、そんなことはありません。 例えば、肉じゃがのじゃがいもをかぼちゃに変えるとか、玉ねぎの代わりにネギを使うとか。 同じ味付けでも、素材が変わるだけで甘みが加わったり食感に違いが出ます。 吐き出してもいいから、いろんな味をインプットさせてあげましょう。 |drk| uia| wij| nrn| bli| qis| qtc| wwr| zab| zkq| btx| jem| ndr| tqs| cig| gyj| tsh| lpn| eit| bmv| qmr| wmy| edy| dmj| dxw| yrb| zcu| ivk| iyl| jnh| uhr| zrf| pvb| uni| zau| esz| csv| roe| dbg| vjg| gvy| ljj| bjx| mqf| jsy| spv| lky| qoo| iuh| oir|