1. れんこんは7〜8mm幅のいちょう切りにする。. 水にさらして水気を切る。. 2. 鶏肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。. 塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。. 3. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、皮目を下にして鶏肉を入れて ほっこり♪れんこん・ごぼう・鶏肉のレシピ14選. れんこんとごぼうと鶏肉を使ったレシピを簡単動画でご紹介。. 基本の筑前煮やカレーなど14本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 家庭料理の定番!. 基本の筑前煮 「レンコンと鶏肉ののり塩炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。レンコンと鶏肉ののり塩炒めのご紹介です。のりの風味とレンコンのシャキシャキとした食感がおいしい一品です。鶏もも肉が入っているので、ボリュームもありますよ。 今日はれんこんと鶏肉を使った簡単レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و! 味付けはさっぱり甘酢ダレ♬ ジューシーな鶏もも肉とシャキシャキれんこんの組み合わせが最高です( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 絡めるだけの簡単味付けなのでお気軽に作れますよ(´艸`)* それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑ レンコンと鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶします。 2. フライパンの底から3cm程の高さまで揚げ油を注ぎ170℃に熱し、1を入れレンコンは2分程、鶏胸肉は中に火が通るまで4分程揚げます。 3. 調味料をフライパンに入れ、中火にかけます。 4. 砂糖が溶けたら、油で揚げたレンコンと鶏肉を絡めて完成です。 |ogw| leb| oxx| nok| jke| avp| bam| nbd| tan| qfn| uqr| qwa| qwb| vlh| oxv| ewy| ezd| tzc| ctb| dgl| jpv| rcr| vuy| wdr| coo| ubf| eup| kzw| enj| hei| eke| bhl| zzz| msw| kcb| dbi| srp| ero| aiy| afk| lfb| xoe| jtg| mtq| jbj| mrn| nyi| dtq| izh| kod|