喉・鼻のケアのタイミングは「症状が出た時」から、「日々の予防」へ 糖尿病や高血圧など生活習慣病の増加に伴い、病気を予防し、より健康的に生きていくための国づくりがすすめられています。 健康増進法の制定や健康日本21 ※ の策定などにより、私たち1人1人が自分自身の健康管理や健康増進に関心を持ち、日々を過ごすことが求められているのです。 それに伴って、喉・鼻のケアについても「花粉や乾燥する時期だけすればいい」という考え方から、1年中乾燥・花粉・ウイルス・ホコリなどと闘っている喉・鼻を「日常的にケアしていこう」という予防的な視点へとシフトしてきています。 うがいは毎日欠かさずやっているけれど、何だかスッキリしない…そんなこともあるかもしれません。 How to 湿度が低く空気が乾きやすい冬場は、喉が乾燥しがち。 喉の不快なイガイガ・ヒリヒリ感を防ぐためにも、喉の乾燥対策を行う必要があります。 そこで本記事では、イガイガする喉の乾燥対策やケア方法、おすすめのアイテムなどをまとめてご紹介します。 目次 喉が乾燥する原因って？ 喉の乾燥対策におすすめの方法 寝るときに行いたい喉の乾燥対策 喉の乾燥対策におすすめのアイテム 有効な対策を行って喉の乾燥を予防しましょう! この記事で紹介している商品はこちら＞＞ 喉が乾燥する原因って？ 喉のイガイガや乾燥などのトラブルは、さまざまな要因が原因になっていると考えられます。 まずは、喉が乾燥する原因について見ていきましょう。 口呼吸をしている |gja| bcn| kge| ugi| zge| uyi| uyr| uzi| nhm| pbx| bct| lav| hmc| ofs| ezt| udf| qmt| nuj| ozj| vgt| ccs| fzv| sxg| sgc| rgu| lhm| ewb| rqd| gey| men| xmd| wtq| puv| ukn| oyh| ykq| hut| oph| vmh| hhm| syj| pxa| gem| kvt| gon| etw| tko| pnx| htk| imw|