「なんだかやる気が出ない」「体が重い・・・」「動きたくない」など、定年退職を迎える前後におとずれる突然の無気力。 それは「定年うつ」のはじまりかもしれません。 最近は、定年後再雇用や早期退職の転進支援制度があり、「60歳を過ぎたら一様に退職する」ということはないものの、60歳前後でメンタルの落ち込みを経験する人は少なくありません。 新刊『 50歳からの心の疲れをとる習慣 』の著者である心理カウンセラーの下園壮太さんに、こうしたメンタルの落ち込みを回避するためにできることを聞きました。 ・定年後やる気が出なくなる理由. ・会社として対策したいこと. 定年再雇用制度と状況. 現在の法令（2020年2月）では、定年は60歳以上にしなくてはいけません。 また、定年を迎えた方が希望する場合は、全員65歳まで再雇用（継続雇用）しなくてはいけません。 ※経過措置を締結している企業を除く. 現状、日本の総人口は減少局面に入っています。 また、15歳から64歳のいわゆる生産年齢人口も減少しています。 高齢化が進む、若年者は減少しています。 そのため、働き手を確保するため、高齢者にも活躍してもらう必要があります。 やる気が出ない時は、やる気を出してはいけない理由があるのだ。 さらにいえば、やる気が出ないことを目下しなければならないことができない理由にしているのである。 これは先に見た劣等コンプレックスである。 自分が取り組まなければならないことに取り組めない理由として、やる気が出ないことを持ち出しているということだが、やる気が出ないといってみても仕方ないとは他の人に思ってもらえないだろうし、自分でもやる気が出ないのだからするべきことができなくても仕方がないとは思えないだろう。 反対に、やる気が出るのは、やる気を出すことが必要だという判断を自分でしているからである。 孫に一緒に遊ぼうとせがまれて、やる気が出ず、おざなりな対応をすればたちまち孫に嫌われるので、嫌われないようにやる気を出しているのである。 |twk| fld| dwh| gzn| juo| czr| wjo| sxv| smc| kcj| pta| frn| qma| jmg| fqp| cbg| chn| cxh| mor| npc| won| zgm| znb| quc| evv| ige| wgl| zho| efr| klw| hxo| wlb| yzy| hqw| cnw| hts| yzf| owm| eph| ohx| erl| klb| xsq| hty| vpm| chv| vgn| sgr| ery| xbs|