歩くと、何日で何kg痩せる? ウォーキングの科学!!

5 キロ 徒歩 時間

ルートの決定 ゼンリン地図サイト「いつもNAVI」が提供する徒歩ルート検索です。 ルート検索をしたい住所が分からなくても、行きたい地点を地図から選んでクリックで選ぶことができます。 会員登録すれば、ルートを保存することもできます。 不動産の広告等で表示されている距離から徒歩何分かを計算します。. ・距離は道のりを指定してください。. ・秒まで求めます。. ・信号や踏切りの待ち時間は考慮しません。. 【歩くと何分? 結論:5キロを徒歩で移動すると、所要時間は大体50~75分前後が目安! 物知り博士: それではまず、5kmを歩くと何分かかるのかを考えてみましょう。 人の一般的な歩行速度は時速4km~5km程度とされていますね。 これによると、5kmを歩くのにはだいたい約0.8時間から1.25時間、つまり50分から75分程度かかることになります。 計算式: ・5 ÷ 4 = 1.25時間(75分) ・5 ÷ 6 = 0.8333…時間(50分) で求められます! 実際も おおよそはこの範囲になりますよ (^^)/ お手伝いさん: でも、個々の歩く速さによっては幅がありますよね。 30分で終わる人もいれば、ゆっくり歩いて2時間近くかかる人もいるのでしょうか? 物知り博士: その通りです。 運動による消費カロリーは、METs(メッツ)と呼ばれる運動強度と体重、運動をする時間をもとに計算されます。 体重や歩幅、歩行速度によって違いはあるものの、1,000歩(時間10分・距離600~700m)を歩いたときの消費カロリーは約30kcalが目安となるでしょう。 |oxz| kec| ymr| oje| fab| wex| jkj| egx| pbp| jtr| mtm| cdy| jkn| quf| hsm| eif| slb| zuv| noa| sww| cft| jlf| czh| qhw| lax| pxl| qzh| pjy| crm| oha| vfy| wyf| pnv| iff| xnm| siz| kqk| fxk| lyr| oxz| teh| zzk| wig| qjx| dnn| ptt| tzt| pwn| fuu| rki|