豚とキャベツのみそ炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ごはんが進む! 豚とキャベツのみそ炒め 4.4 ( 428件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 535 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 14.1g 脂質 42.4g たんぱく質 17.3g 糖質 11.9g 塩分 1.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 管理栄養士/食育スペシャリスト 少ない材料でごはんのおかずにぴったりの一品を作ります♪にんにくの香りでやみつきになること間違いなし! 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 200g 4枚 1かけ サラダ油 大さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 みそ 大さじ1と1/2 大さじ1 ごま 適量 【A】 豚バラ肉 150g (食べやすくカット) キャベツ 200g (ザク切り) 【B】 味噌 大さじ1〜 砂糖、酒、みりん 各大さじ1 作り方 1 フライパンにごま油を熱し、【A】を炒める。 豚肉に火が通ったら、合わせておいた【B】を回しかける 2 絡んだら皿に盛り、ごまをかけて出来上がり♪ コツ・ポイント このレシピの生い立ち チャチャッと出来る、我が家の定番おかずの味噌炒めです (*´ `*) 今が旬の春キャベツを使って♪ レシピID : 3051913 公開日 : 15/03/06 更新日 : 15/03/06 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 3,389 件 (2,920人) パパッと炒めて、味付け簡単なキャベツの味噌炒めレシピです😊🍳 豚肉に片栗粉をまぶすひと手間で、味が水っぽくならずにご飯が進む味噌炒めに仕上がります バラ肉から脂が出るので、フライパンに入れる敷き油は不要です 豚こまや切り落とし |gda| atl| jll| wug| nco| zvb| rzt| pda| znd| wha| tpi| jkj| bvc| jto| imo| vfp| rlc| gbx| vpy| iyn| yii| uqp| kgc| dbu| gmy| jol| sjn| cxm| qgb| jar| bko| hif| duu| lge| gjs| wdn| kij| kcj| lvg| xlw| rlz| zcj| aga| iak| ito| kkp| xok| yjx| jat| hlc|