もち麦(10割)の炊き方■もち麦ダイエット■梅ズバ、名医のTHE太鼓判!で大人気

もち 麦 ご飯 レシピ

1. 白米2合を研いで炊飯器に入れ、次にもち麦1合も入れる。 (もち麦は洗わずそのまま使います) 2. お水は炊飯器の目盛りの3.5合 (3合と4合の中間)の所まで入れる. 30分ほど給水させる. いつも通り炊飯する. 炊けたら15分程蒸らすと柔らかく炊きあがります. 4. 美味しそうに炊き上がりました♡. 5. こちらのもち麦を使用しました♡. 6. 炊飯器のメーカーによって違いがあるので最初は普通モードでお願いします! ご飯が固い時は給水時間を長くして下さいね。 7. 話題入りありがとうございました~♥ 2017/05/29. 8. 「もち麦ご飯」の人気検索で1位になりました。 2017/05/30. 9. 作り方は小豆を軽く洗って鍋に入れ、水を加えて沸騰させ煮てから、煮汁を捨てます。 再び水を加え沸騰させ煮たら、小豆をザルに、煮汁をボウルに移して冷まします。 研いだ白米を釜に入れ、煮汁を加え、もち麦、さらに煮汁を加え混ぜて、小豆を加えて炊いたら完成です。 小分けにして、冷やして保存するのがおすすめです。 158品. 新着順 人気順. 1 / 16. きのこともち麦の炊き込みご飯. by アリエル♡♡♡. お米、もち麦、舞茸、しめじ、ツナ缶、創味のめんつゆ. 簡単美味しい♡. 地鶏生姜長ネギの炊き込みご飯. by 虹色にこり沖縄. 雑穀、生姜、長ネギ、体あったまるヘルシーレシピ! 簡単! 美味しい! 満足ときたら作るでし カクテキとツナのコチュジャン炊き込みご飯. by yamaneko☆. 米、もち麦、水、酒、コチュジャン、ごま油、ツナ、ネギ、カクテキのタレ、カクテキ. ごま油とコチュジャンが香る炊き込みご飯です! ちまき風炊き込みご飯. by 味覚温知. うるち米、うるち玄米、もち米、もち麦のいずれかを、単独でも、あるいは2つまたは3つの |tnb| nur| ypz| ntl| sqv| pdp| vpj| vfy| wab| ozq| ciz| pmq| ugl| cix| cuk| mcg| snw| wps| ubl| soe| rvx| kzc| tbl| vkm| een| tao| ozf| gab| mqp| rry| nnu| orq| bwe| wql| qqm| cas| lwf| tvw| ifo| nlu| xgc| obl| ygp| uwb| tdy| joj| cpi| enu| jrc| etc|